用亚麻籽油涂脸使用不当有可能引发过敏症状，建议适当食用效果更佳。尤其亚麻籽油对孕妇和婴幼儿特别有益，因此亚麻籽油也俗称月子油和聪明油。 食用亚麻籽油的注意事项如下：
1、 低温保存：开瓶之后将亚麻籽油储存在冰箱中。
2、 容易氧化：开瓶之后，尽可能短的时间内将油用完，并注意每次用完之后将瓶盖盖好。
3、 避光保存：避免置于温度过高或阳光直射的地方。
4、 不需加热：食用亚麻籽油时可以不进行加热，如若加热也不适宜加热过久，以免破坏其营养成分。
5、 产生沉淀：高质的亚麻籽油会含有少量的沉淀物，此属正常现象，不属变质。
6、 气味亚麻籽油入锅加热的瞬间会产生淡淡的鱼香味，这是富含a—亚麻酸的显著特征。 电脑族多吃亚麻籽油 亚麻籽油过敏的人禁止服用，选择脱蜡的亚麻籽油。
亚麻籽油的美容效果在于其中所含的α-亚麻酸，提纯度达到65%的已经可以和精油的品质相媲美了，但是很贵，正常56%的亚麻籽油也是不错的，如果有皮肤过敏、起皮藓、湿疹（特别是婴儿臀部的湿疹），用α-亚麻酸含量比较高的亚麻籽油是不错的选择，而且性价比非常合适。
但是也要千万注意，别盲目追求高含量的α-亚麻酸，因为国外转基因产品含量也很高，但毕竟是转基因产品；也别迷信农家土法压榨的亚麻籽油，因为α-亚麻酸极易被氧化，如果没有密闭的容器及充氮工艺，只要短短2天，油体就会变质。
反正，用食用级的产品做化妆品基础原料，是最安全的！还有，最好的化妆品也是需要冷藏储存，毕竟没人愿意自己的皮肤“吃”太多的防腐剂吧！
