亚麻籽油由亚麻籽制取而成，亚麻籽是亚麻的籽实，属亚麻科，别称胡麻，亚麻籽油中还含有VE, VE 是一种强有效的自由基清除剂, 有延缓衰老和抗氧化的作用。亚麻籽中含有类黄酮23 mg/ 100 g 。类黄酮化合物有降血脂, 抗动脉粥样硬化的良好作用。亚麻籽油中的不饱和脂肪酸的含量很高, 其碘值也较高 , 保存时须采取添加抗氧剂或充氮密闭的办法。 亚麻籽油的非皂化物为8. 26%, 说明在亚麻籽油中还存在数量可观的高级脂肪醇, 甾醇和羟类等。亚麻籽中含丰富的矿物元素。钾含量最高, 比高钾食物橙子、花生仁、虾米的含量高出很多。钾与维持人体正常血压有关, 亚麻籽中锌的含量也较高, 锌为人体必需的微量元素, 对维持人体正常的生理功能具有重要作用。
有机亚麻籽油：亚麻仁油的亚麻酸含量最高，高达59.2%。此外，亚麻仁含纤维素和抗癌物——木酚素。 增强智力 提高免疫力 保护视力 减少血脂 降低血压 稳定血糖 抑制出血性脑疾病和血栓性疾病 抑制癌症的发生和转移 预防心肌梗塞和脑梗塞 预防过敏性疾病。预防炎症以及减缓人体衰老等 。
