糯米 (300克)
枫叶 400克
方法/步骤
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准备好新鲜的枫叶枝条。
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用手把枫叶撸下来。
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把枫叶锤碎。
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把捶好的枫叶装入盆中。
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加水揉搓，把枫叶揉搓到很碎。
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把枫叶拧干，捞出枫叶渣。
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把枫叶汁放入锅中烧开。
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烧开后倒入糯米搅拌放凉。
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浸泡一天左右。
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滤出糯米。
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糯米被浸泡成黑色的。
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把糯米倒入蒸屉中。
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开大火蒸熟即可
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枫叶糯米饭蒸好了，摊开放凉，然后配上炒过的碎花生、叉烧、虾米等等就可以开吃了
古时候没有洗发水，古代人如何洗头发？肯定有很多朋友在好奇，用什么洗头发呢？小子整理了一下查到的资料。 身体发肤，受之父母。古代人也非常注重头发的清洁卫生，不管是平民百姓，还是达官贵人，都有他们自己独特的清洁方法，下面请看一些普遍的清洁方法。
古代平民洗头：
淘米水：
顾名思义，就是大家平时煮饭洗米剩下的水，就用这种水来洗头。不仅可以清洁，久洗头发乌黑发亮，而且取材极其方便。淘米汁，古称潘。其出处可以追遂到春秋时代——《左传哀公14年》，云：使疾，而遗之潘沐》。杜预注：潘，米汁，可以洗头。
草木灰：
至于古代更穷的乡下农村人，一家几口，人数又多，些许淘米水，根本不够用，那么更加常见的清洁用品就应运而生，这种就是草木灰，随便抓一把稻草烧成灰，即可以得到清洗头发的天然洗涤用品了。听说以前大山深处落后的农村，还在用草木灰洗头发，洗衣物。
皂角:
农村地方除了草木灰，其实也可以用皂角来清洗头发，因皂角生长于农村，采集方便，清洁效果亦不错，遂广受普通百姓喜爱，而城镇百姓也可以买来日常使用，总不能城镇的百姓也去地里山上采草木灰洗头的。用皂角洗头，见于唐人所著古籍。
唐段成式的《酉阳杂鉏》记载：鬼皂荚，生江南地，泽如皂荚，高一，二尺，沐之长发，叶去衣垢。一直是广大平民的常用洗涤用品。
富贵宦官人家：
他们清洁洗头就讲究多了些，不仅用皂角，还研究有方法，把皂角做成皂角团，并加入香料，用来洗头发，不仅可以去污洗垢，更可以使之香气幽扬，心悦神怡，更能体现出大户人家的身份。
明朝李时珍所作的《本草纲目》，其中记载有皂角团制作方法：十月采（皂角）荚煮熟，捣烂和白面及诸香作丸，澡身面，去垢而腻润，胜于皂荚也。猪苓：
一种名贵中药材，参入各种喜欢的香料，洗后会有各种香味，妙不可言。因为一般人家根本无法承受这些中药作为日常消耗。故只有富裕人家才能常用。
鸡蛋清： 有钱的大户人家，特别是女子，爱美且舍得为美而花费，所以古人又有用鸡蛋清来清洁头发的方法。
妇女头发垢脂，鸡子白涂之，少倾洗去。——《濒湖集效方》
皇宫贵胄：
找到一处记载，帝皇的生活一般奢侈无比，用料更是考究，珍稀，有记载汉朝时的帝皇他们用产自西域的一种香料——茵樨香。煮汤以洗头发，有独特的效果香味。可惜这种材料现今不知道是何物了。
灵帝宫人以茵樨香煮汤沐发。——拾遗记 再补充一个用以祛除虱子的方法，因为我小时候没有洗发水用，头发长点，很容易长虱子，而且农村地区，很多小伙伴都有过长虱子的经历，那个小动物在头皮爬来爬去，时不时的吸吸血，又痒又容易传染病菌，极其恶心。古书记载用芝麻叶煮水烧热，用汤水洗头，可以去虱子。
脂麻叶，汤浸涎出，妇女用梳头沐发去虱。——家塾事亲。
对比可知，用皂角洗头，既天然又有点点泡沫，而且还有一股淡淡的清香。以成本及收集便利来说是最合适的绿色洗头用品。
