适合女生长期喝的茶
适合女生长期喝的茶，很多女生长时间的保持着喝茶的习惯，这种习惯对于养生保健和美容养颜确实是有着比较不错的效果的。花茶很多，却不是每一种都适合女性喝，下面看看适合女生长期喝的茶。
适合女生长期喝的茶1 玫瑰花茶
功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。
长饮此拆扒轿品有清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效。
茉莉花茶
常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
薰衣花茶
润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳
牡丹花茶
改善贫血及美容养颜有助益，常饮可促进血液循坏、降低高血压，减轻月经疼痛等。
适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。
百合花花茶
适合那些身体比较虚弱或者是患有肺结核、支气管炎疾病的患者，除旅肆此之外对于癌症还具有一定的`防治作用。
孕妇千万不能够将百合花泡水喝
玫瑰花+桂花
对雀斑、皱纹有明显的消除作用，这个茶有安神活血的作用
把体内的毒素排出来，桂花偏热建议不要放的太多
对皮肤有着从内到外的美白作用，这两种花都是性温的，适合寒湿体质的喝，不适合湿热的人喝。
百合花+绿茶
主要功用是润肺清火，安神醒脑，建议睡前散步使身体略觉疲乏，或饮用热牛奶、用热水泡脚帮助睡眠。睡前半小时不要用脑。注意泡用的顺序和水温。蜂蜜等水温降低后再加，不要与茶叶等同时用开水泡
适合女生长期喝的茶2 适合女性喝的茶1：菊花茶
为什么说菊花适合女性饮用呢?因为菊花具有清热解毒和平肝明目的功效，其实女性有很多的皮肤问题都是因为毒素所引起的，所以女性朋友多饮用菊花可以有助于肝部解毒，从体内把毒素排出去。
适合女性喝的茶2：山楂茶
山楂10克。首先将准备好的山楂清洗干净，将里面的核去掉。然后将锅中放入清水将之放入水中煎熬，杂质去除，喝汁就行。
功效：这款山楂茶能够消除油脂、帮助排泄体内废物，让身体内沉寂的毒素也随着排除体外，对于美容排毒很有效果。
适合女性喝的茶3：普洱茶
干菊花5朵，普洱茶叶适量。两种材料一起放入杯子中，加入滚汤的热水冲泡即可，对于那些不爱喝浓茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接饮用第二道茶水即可。
功效：普洱茶能够帮助消化、消除油脂，而那些肠胃不太好的人群，不要勉强饮用这类茶水。
适合女性喝的茶4：玫瑰花+桂花
玫瑰花茶，对雀斑、皱纹有明显的消除作用，是最理想的美容养颜饮品。桂花，清心、明目、解口燥。这两款茶叶加在一起可以解毒，帮我们把体内的毒素排出来，而且对我们的皮肤有着从内到外的美白作用。
适合女生长期喝的茶3 女性长期喝茶的好处（适度）
1、抵抗紫外线
茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤。
2、保持身材
茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以促进身体平衡，缓解脂肪，但仍需要配合锻炼以及合理的饮食习惯。
3、清热解暑
茶叶中富含多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。
4、改善记忆力
茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效此正果。
适合女生长期喝的茶能养卵巢子宫
适合女生长期喝的茶能养卵巢子宫，现在生活条件的富裕，很多朋友都开始注重养生这个领域了，茶一直都是养生的首选，女性朋友应该多泡一些花茶喝，以下分享适合女生长期喝的茶能养卵巢子宫
适合女生长期喝的茶能养卵巢子宫1 1、玫瑰花茶
富含单宁酸、维生素A、葡萄糖、苹果酸等营养成分。坚持服用，能改善肤色，使肌肤细腻、水嫩、红润，美容效果甚佳。玫瑰花气味芳租源拿香，既能疏肝理气而解郁，又能活血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，
主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。
玫瑰花茶含有丰富的纤维质，是一种适合长期饮用的茶类。经常饮用静东堂和田玫瑰花茶对于女性朋友来说，可美容养颜，保护卵巢健康。玫瑰中所含有的玫瑰花精油能促进胆汁分泌，有效清除人体自由基，使人焕发青春活力，并对女性卵巢和子宫有很好的保健作用。
特殊禁忌：玫瑰花茶具有收敛的作用，便秘者不适合饮用。玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期不宜饮用。胃寒、腹泻、常感觉到疲倦、身体虚弱者不宜服用。
2、洛神花茶
洛神花茶和玫瑰花茶很像，但是却是两种不一样的花茶，入口酸中带甜，完全没有涩味，回味无穷，美容养颜效果也很不错。洛神花茶具有消斑美容的功效;茶中所含的蛋白质、维生素A、维生素C、苹果酸等物质，能帮助消除体内黑色素的沉淀，并能将黑色素排出的作用。洛神花茶具有舒缓子宫与肠道痉挛的功效;常饮用洛神花茶能起到舒缓子宫与肠道痉挛的作用;适合女性朋友饮用。
特殊禁忌：洛神花的性味寒凉，饮用洛神花茶会促进胆汁分泌，虽有帮助消化的功效，可对于体虚、胃寒的人士，洛神花茶是会越喝越虚的。对于经期女性或者孕期女性，不要喝洛神花茶。
3、茉莉花茶
喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，最重要的，它还有滋润肌肤、养颜美容、排毒养颜、面色暗哑无华的功效。
特殊禁忌：茉莉花茶本性寒凉，所以体质瀛弱的人不适宜喝过多。如果体质瀛弱的人经常饮用茉莉花茶，可能导致出现目眩，头晕，呕吐或体质下降等情况。
适合女生长期喝的茶能养卵巢子宫2 1、金银花茶
金银花可以清热解毒，有效排出体内的毒素，能预防和抑制痘痘和暗疮的生长；还能激活酶，迅速给肌肤输送营养；也能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除裂埋各种色斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，为肌肤补充水分，有效预防各种皱纹。
2、牡丹花茶
牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁、祛瘀的功效，有助淡化色斑。弊搭长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老。牡丹花茶冲泡的方法简单，用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖，用沸水冲泡即可。牡丹花茶香味香甜，清新怡人。
3、菊花茶
为什么说菊花适合女性饮用呢？因为菊花具有清热解毒和平肝明目的功效，而女性有很多的皮肤问题都是因为体内有毒素所引起的，所以女性朋友多饮用菊花有助于解毒排毒。
女性喝什么茶最好
对于女性来说，春季适合饮用花茶。因为花茶香气浓郁，能帮助人们散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气生发。夏季则适合饮绿茶。因为夏季气候酷热，人们更需要消暑解渴，而绿茶清汤绿叶，给人以清凉之感。另外绿茶的收敛性强，氨基酸含量较高，是消暑降温的上等之品。
到了秋季就适合饮青茶。青茶性味介于绿茶、红茶之间，不寒也不热，既能消除余热，又能生津。把绿茶、红茶混在一起饮用，也不失为一种很科学的养生办法。对于无论是寒性体质还是热性体质的女性来说，都适合饮用。冬天怕冷的女性可以喝红茶。红茶味甘性温，可以养人体阳气，而且红茶红汤红叶，从感观上就给人一种很温暖的感觉。
适合女生长期喝的茶能养卵巢子宫3 1、如果四肢发凉
如果你常常感到四肢发凉，说明你的末梢循环不佳，新陈代谢较缓，适合饮用性温的红茶、茉莉花茶，可以改善体内的血液循环，温暖身体，让肤色红润。还建议你在红茶中加入桂圆一起冲泡饮用，暖身的`效果会更好。
2、如果心情郁闷
如果你常常觉得心情郁闷，想发脾气或是身热、口渴，从中医角度看是有心火、虚火，适合饮用能滋阴降火的绿茶。
3、如果消化不良
如果你容易腹胀，适合饮用有益肠胃的熟普洱茶（最好是5年以上的）、乌龙茶，不过不要在进餐过程中饮用，也不要在餐后立即饮用，最好等到餐后半小时。
4、如果想变瘦
绿茶、生普洱茶、岩茶等都有瘦身效果，尤其产自中国云南高山的普洱茶更是有独特的燃脂功效，能让体脂代谢速度增加14%，尤其小腹部位的代谢速度大大增加。
5、如果想明目
长期使用电脑者，易患眼病。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。
此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
6、如果想美白
试着连续饮用一周薏仁绿茶，你就会发现自己的肤色大大提亮，而且薏仁还有滋阴润燥的功效，能很好的滋润皮肤。
提醒你要选大颗的白薏仁或红薏仁，并且最好先用热水煮30分钟再用来泡茶，这样更有益于有效成分的溶出。
