喝浓绿茶的好处：
1.降低心血管疾病的风险：浓绿茶含有丰富的抗氧化物质，例如儿茶素和儿茶素，它们可以降低胆固醇水平并减少心血逗锋管疾病的风险。
2.帮助减少体重：浓绿茶中的儿茶素可以增加身体的新码李陈代谢率，并减少脂肪的吸收，从而山模晌帮助减轻体重。
3.改善认知功能：研究表明，喝浓绿茶可改善大脑的认知功能和工作记忆。
4.减少口腔疾病：浓绿茶中的抗氧化物质可以帮助预防口腔疾病，例如口臭和龋齿。
喝浓绿茶的坏处：
1.可能导致消化问题：喝浓绿茶可能会导致胃部不适、恶心、呕吐和腹泻等消化问题。
2.可能影响咖啡因敏感人群：浓绿茶中含有咖啡因，可能会影响咖啡因敏感人群的情况，例如心悸和失眠。
3.可能影响药物疗效：浓绿茶中的化合物可以与某些药物发生互动，从而影响药物的疗效，例如抗凝血药物。
4.可能导致贫血：浓绿茶可能会干扰铁的吸收，从而导致贫血。
绿茶中信阳毛尖、西湖龙井、太平猴魁、六安瓜片味道都比较浓郁。
绿茶中北方的信阳毛尖，南方的碧螺春都是比较耐泡的，一般泡4次左右味道也没太大变化，另外眉茶一般都比较耐泡。
扩展资料：
绿茶的功效与作用
1、绿茶瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。
2、绿茶防龋齿、清口臭
绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。
3、绿茶抗衰老
绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除巧指自由基。
4、绿茶降血脂
对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类,有抗扮宽局氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。
5、绿茶抗菌
研究显示,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍,因此绿茶具备整肠的功能。
有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基,能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质,从而保护和修复抗氧化系统,对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果。长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压,从而预防心脑血管疾病。
参考资厅让料：百度百科-绿茶
绿茶浓茶的功效和作用主要包括以下几个方面：
1.抗氧化作用：绿茶中的茶多酚是一种有效的抗氧化剂，可以帮助清除自由基誉谨，防止细胞氧化，并宴袜对保护人体健康起到重要的作用。
2.改善消化系统：绿茶浓茶中的儿茶素具有清热解毒、促进胃肠道蠕动的作用，可以缓解胃部不适、促进消化。
3.减缓衰老：研究表明，绿茶儿茶素具有抑制黑色素沉积的作用，可以减缓皮肤衰老，保持皮肤健康。
4.改善心血管健康：绿茶浓茶中的茶多酚可以降低血脂、降压，促进血液循环，对心血管健康有一定的保护作用。
5.增强免疫力：绿茶浓茶中的儿茶素、维生素C等成晌虚激分有助于增强人体免疫力，预防感染、疾病的发生。
需要注意的是，绿茶浓茶过量饮用会对肝脏、胃肠等器官造成不利影响，因此，适量饮用绿茶浓茶是非常重要的。
所谓浓茶是指泡茶用量超过常量(一杯茶3—4克)的茶汤。浓茶对不少人是不适宜的, 如夜间饮浓茶，易引起失眠。心动过速的心脏病、胃溃疡、神经衰弱、身体虚弱胃寒者都不宜饮浓茶，否则会使病症加剧。空腹也不宜喝浓茶，否则常会引起胃部不适，有时甚至产生心悸、恶心等不适症状，发生“茶醉”。出现“茶醉”后，可以吃一、二颗糖果，喝点开水就可缓解。 但浓茶也并非一概不可饮，一定浓度的浓茶有清热解毒、润肺化痰、强心利尿、醒酒消食等功效。因此遇有湿热症和吸烟、饮酒过多的人，浓茶可使其清热解毒、帮助醒酒。吃了肉食过多油腻过重的食物，浓茶有助消食去腻。口腔发炎、咽喉肿亏拦源疼的人，饮浓茶有消炎杀菌作用。 喝茶的禁忌： 1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。 2.忌饮烫茶，最好56℃以下。 3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。 4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。 5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。 6.忌饭前饮衡知，茶水会冲淡胃酸。 7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。 8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。 9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。 10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。 11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。 12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串销态味茶
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不会怎麽样！现在你不是好好的吗！吃饭少是你缺乏运动消耗少，喝浓绿茶是你的习惯养成的
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