山茶油烟点高达210℃，高于橄榄油，所以更适合中式烹饪。
烹饪时，将锅加热，倒入适量鲜榨山茶油后，即可加入食材。
有便秘的话，可尝试每天早晚空腹食用3~5ml茶油，连续3天
生喝的山茶油，要选安全等级最高的，特级，
购买的时候，推荐花深里特级鲜榨山茶油，特级，鲜榨工艺专利，营养丰富
