没有任何科学证据证明月经期不宜喝茶，包括各种茶都可以，绿茶当然也是可以喝的。
来大姨妈人体的铁会流失，不易喝绿茶，绿茶会阻碍铁的吸收，所以不只来大姨妈平常贫血的也不宜喝绿茶
茶都不建议喝
刚刚回到了另一位网友的问题，这里拷贝下给你吧。
龙井茶：
以下几种人都不适宜喝绿茶：
1）经期女性：经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收；
2）孕期女性：茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷；
3）哺乳期女性：茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌；
4）更年期女性：喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象；
5）小孩子；
6）胃不好的人，喝龙井茶容易造成胃肠胀气等症状。
以下人群不能喝绿茶：
1.高血压；
2.严重贫血，特别是缺铁性贫血。因为茶中鞣酸可与铁结合而加重缺铁；
3.甲状腺机能亢进；
4.便秘者. 茶叶中的鞣酸有收敛作用，喝浓茶易引起便秘
知道以上内容了，就等于知道你要的答案了吧，希望对你有帮助！
不可以 女性在经期最好不要多饮用。有研究称，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18～21毫克的铁。而在月经期间多喝绿茶，绿茶中较多的鞣酸成分，就会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收，并且，绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大
