要看情况而定，如果是经常对着电脑，建议喝绿荼，因为绿茶能减低电脑辐射，且有较好的抗氧化作用。如果肠胃不太好还是建议喝红茶，红茶属于发酵茶，对肠胃有养护的作用。一般认为在春夏季喝绿茶、秋冬季喝红茶较好。
我也觉的是绿茶更好，大自然都是绿色是吧，人喝了还能有什么毛病，最主要绿茶工艺没有那么繁琐，保留了原汁原味，可能女人会觉得苦了点，但是回味无穷啊！！可以私聊
要说女人喝那种茶好，女人都比较体寒，应该是喝红茶比较好，红茶有健脾暖胃的功效，喝着很好的.
红茶的功效
2002年5月13日美国医师协会指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8。
为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。
日本大阪市立大学实验指出，饮用红茶一小时后，测得经心脏的血管血流速度改善，证实红茶有较强的防治心梗效用。
美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。
绿茶的功效
绿茶能瘦身吗？答案是肯定的。虽然有种说法是喝红茶减肥，可是女生们总是难以控制牛奶和方糖引诱的！相反，绿茶的瘦身更为平和有效：它富含的芳香族化合物，能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶绿素也能为你的苗条加一把劲儿！
此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内，心动了吗？想要瘦，就快快喝茶吧，本来每天8杯水就变美人儿，何况还加上绿茶这样的魔术动力瘦身剂呢？
