不好,这样喝确实对身体有害。牛奶里有铁,但加绿茶会使牛奶里的铁不易吸收,而且对胃也不好。
我在报纸上看到说加一点牛奶在绿茶里好的,为什么就不记得了;至于酸奶嘛,大概不行了把~
我找了一点资料,摘抄部分如下:
有学者指出,即使不与牛奶同时饮用,这些物质进入体内后也可能与矿物质发生沉淀反应,与是否和牛奶同时饮用无关。甚至有人认为,牛奶或豆腐与草酸等在消化道内发生沉淀,反而可以保护人体,减少患结石的危险。
具体你可以再看一下下面的参考资料~
不能一起喝
没问题,绿茶和奶粉加糖等于奶绿,喝了绿茶喝奶茶没问题的
喝牛奶时,不应同时饮用茶水,因为茶叶中的鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收。所以如果两样都喜欢喝的话,可以白天喝茶,晚上睡前喝牛奶有助于睡眠。