说说的去口臭的经历，希望能够帮到你
我的口臭有10年了，平时还经常口干、便秘，精神也不好。嘴里的味道很大，每天清晨最为严重。我本人有极大的精神压力，严重影响到工作和生活。
我多次就医，花钱无数，但口臭从来没有根治过。一次去老中医那里咨询，他建议我使用“庐山茶草堂”去口臭的中药茶，纯天然的。就抱着试试看的态度在淘宝的专卖店买了两个疗程，喝了10天后，口臭大为减轻，尤其是排便通畅了。
自此我信心大增，接着又服用两个疗程，到现在，困扰我多年的口臭终于彻底消失
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以下是防治口臭的食疗和药疗方法，参考下：
1. 盐水漱口每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。
2. 牛奶：吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
3. 柠檬：柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
4. 金橘：金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
5. 蜂蜜：蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
6. 富含纤维素的蔬菜和水果。包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
另外也可以选择药物治疗，一般的西药都使用激素和抗生素治疗，容易复发和抗生素的二次感染。
在这里专家建议患者使用中药治疗，中国营养协会全力推荐的青肝目明丸，价格合适，可以彻底根除口臭。口臭患者可以考虑。
预防和治疗口臭，首先要注重口腔卫生，坚持每天早晚刷牙，饭后使用具有杀菌消炎功效的漱口水（淡盐水就好）；尽可能少抽烟喝酒，适当增加饮水量；饮食要清淡，避免吃生冷、辛辣刺激性(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物；多食蔬菜水果及豆类(绿豆)；生活规律，避免熬夜，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。
茴香狗肉汤（引自《民间药膳方》）——
备料：大茴香10克，桂皮5克，陈皮6克，草果6克，生姜2片，狗肉250克，酱油适量，大蒜头4枚。
制作：将大回香、陈皮、桂皮、草果、生姜洗净；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜头去皮；狗肉洗净，切小块，放鼎内热油炒去膻味。将全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟烂即成，饮汤吃狗肉。每天1料，分2次食完，连服5天为1疗程。
2，糖姜片、糖姜水：
糖姜片即超市所售成品，而且价格不高，比自己制作要省事，直接买来零食即可。
糖姜水则是将生姜切片，加红糖共煮，胃寒疼痛不断时，趁热饮用有效。
3，姜制枣豆（源自《民间验方》）：
红枣1000克，黑豆1000克，姜500克（切片），洗净后放入锅中加凉水煮。煮熟后盛在容器内备用，每顿饭用碟盛五六个枣、姜数片、黑豆一撮，放在锅内热上，吃饭时吃下，数月连吃即愈。
4，糯米江米红枣粥
糯米、江米，性甘平、无毒，入脾胃。有暖脾胃，补中益气，缩小便的功效。大枣“主心腹邪气，安中养脾，助十二经。平胃气，通九窍，补少气，少津液，身中不足，大惊，四肢重，和百药，久服轻身延年。”
不晓得阁下是否了解有机耕作的定义何在，所谓有机耕作，即指农作物栽培过程中，不使用化学肥料、不施用化学农药、亦不使用植物生长调节剂，这是狭义的定义。广义的定义上，就是以最友善态度对待环境与作物。言归正传，有机耕作的防虫方式其实也很多样化，兹以下条列整理：１、物理防治法： 1.隔绝：建立防虫设施，如温室、网室等等。 2.隔离：将果实以纸袋包裹，隔离外界环境。 3.捕杀：昆虫黏纸、捕虫网等等运用。 4.诱杀：诱杀灯、诱杀药剂等等运用。 5.遮断：地面覆盖塑胶布，遮断土壤幼虫与地面以上成虫。 6.烟燻：以浓烟燻死害虫。 7.乾湿：浸水搭配烈日曝晒，以消灭虫卵。２、农药替代资材： 1.苦炼油。 2.苦土石灰。 3.肉桂丁香油 4.苦茶粕。 5.糖蜜。３、生物防治法： 1.天敌生物饲养：如食虫动物、肉食性天敌昆虫等等。 2.微生物：使害虫染病死亡。 3.植物驱离：间作驱离植物，如除虫菊。有机农产品贵，有两种说法，第一是因为有机防治法的成本高、效果差，而使农产品垫高成本栽培，因而使售价也较高。第二是因为有机耕种的农作物，不含对人体有害的农药，也不使用对土壤与环境有影响的化学肥料，而使实质价值提升。以上供您参考。个人基础理论与实务经验综合浅见，若有其他问题请补充发问。以上说明绝非复制他人回答或网路次级资料收集直接转贴。若有与事实不符合之处，请至告知本人，本人将自删解答或评论订正，本回答内容若未获选解答，将有可能会被删除。未来若相关问题，欢迎点选本人知识档案连结部落格讨论。本人部落格!Xno9ulqAQ0af7sGWjIzv 台湾知识+【园艺】分类管理员 敬上
