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喝瘦身茶有效吗?

绿色山茶油 2024-06-11 03:33 编辑:niming 31阅读

一、喝瘦身茶有效吗?

瘦身茶,用来消减肥胖的茶剂,处方各有不相同,多少加有适当的中草药,饮法与普通茶并无不同。

瘦身茶有减少脂肪、减少胆固醇、祛除疲劳等作用,在补水的同时调理气色、护理肌肤,还能减肥,方便又有效。经常饮用可降血压、血脂、减肥、防治冠心病、胆炎,胆结石、脂肪肝、肥胖症等。

特点、原理:

1. 像麻黄素类被当做食欲抑制剂。

2. 另一种是泻药,像番泻叶,导致体液大量流失。泻药被视为减肥产品是因为有人相信它能增加肠的蠕动,阻绝卡里路吸收。

不良影响:

1. 麻黄素副作用包括头痛、心几抑制、失眠以及紧张等。

2. 泻药副作用包括呕吐及肠胃痉挛,过度依赖则会造成便秘,导致肠功能紊乱,严重时则会因晕厥、脱水、电解质不平衡而死亡。而一旦停用,胃肠肌肉会无法运作。

二、请问真的有喝药茶或花茶就减肥成功的事吗?

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三、普洱茶,真的有减肥效果吗?

有的,普洱茶除了能消除自由基外,其显著的降脂降压的功效已得到法国、日本等国科研工作者的研究证明。如果您想用普洱茶减肥,每日饮用普洱茶的浓度和量须足够。不妨依照以下方法试试,男女都适宜饮用!

早餐:

1:起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;

2:正常早餐。以100cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。

3:口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

午餐:

1:大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;

2:午饭正常食量;

3:饭后半小时,以100cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;

4:口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

晚餐:

1:可以与平时饭量一致;

2:饭后半小时,用6g普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;晚间可以300cc沸水冲泡原茶饮用

注意事项:

1:一日三餐要定量、准时。禁止吃宵夜;

2:喝普洱茶后会较快感到饥饿,切勿因此增加食量,饥饿时可喝普洱茶。

3:尽可能多吃点水果蔬菜,增加膳食中的纤维,多食玉米,地瓜,马铃薯等等

4:坚持适量运动,有益身心健康。

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