春天应多吃韭菜,香菜,春笋,春茶等应时之品,多吃一些温性的东西,少吃寒凉,温燥,难消化的东西,还有一民间俗语叫“千金难买春来泻”意思就是在这个时候多注重以下肠道排毒比较好。还有一句话叫“春捂秋冻”就是说在春天不要褪衣服褪的太快,秋天不要加衣服加的太快。我知道就只有这些了。
春天容易上火,喝点去火的,绿茶或是菊花什么的