给宝宝供“氧”可以用以下方法：
1、适当多走动，不宜久坐。
在孕期尤其是怀孕晚期，孕妈都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于抬头下降，等分娩时会更有助于顺产。
2、保持合适的体重增长，远离二手烟。
有研究显示，孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重，千万别把自己养得太肥，也要远离那些烟鬼，避免接触吸烟的环境。
3、采取左侧卧睡姿。
随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。
孕妈采取左侧卧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。
如果条件允许，建议多在公园等绿化较好的地方散步，呼吸新鲜空气，孕妈自己身体吸收好的，宝宝才能好。
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5月31日 11:00 你也不要太紧张了，怀孕时不可能所有的事情都会万无一失的。末末妈妈说的情况确实会出现，但是不一定所有受到惊吓的人都会出现这种状况，何况你只是吓了一跳，并未出现其它不适。我想你现在应该不要再担心了，要调整好心态继续育孕这个生命。因为孩子有没有问题会在肚子渐渐大起来的时候慢慢得到答案的。我怀孕的时候不止受过一次惊吓，一次是一只狗突然跑到我的身边（还不是只宠物狗），欲做扑式，我最怕狗了，还有一次开车时差点撞车，这两次较严重，吓的我腿都软了。现在宝宝也没有什么不好。只要你放松心情就好了！
在怀孕期间有的孕妇会有孕期忧郁症，还有产后忧郁症等。孕期忧郁症对胎儿会产生一定的影响，产后的婴儿容易受惊，易哭闹，情绪不稳定。因此，在孕期保持良好的心态很重要。在孕期常常会觉得烦躁不安，心情不好，这都是正常的，但是要懂得适时的调整心态，一切都要为了下一代，如果没有做好生育下一代的心理准备就不要生，否则一定要学会调整心情。作为孕妇周边的人一定要在孕妇身边给予精神上的支持，迁就孕妇，让孕妇有个优美舒适的生活环境，常常听些轻音乐可以调试紧张的怀孕心情。
要怎样防止胎宝宝诞生后的红胎记
小宝宝脸起红胎记也要防止做下列一些事：
1、孕期不要睡眠不足，睡眠不足同样会引起内分泌紊乱。
2、孕期不要喝酒抽烟，这是孕期的一个大忌。
3、孕期少吃反季节的蔬菜，因为激素会引起小宝宝脸起红胎记。
4、孕期要远离辐射，辐射源也是导致小宝宝脸上红胎记的首要根本原因其一。
前期和中期可以挑自己喜欢和觉得舒服的姿势睡觉，保证睡眠充足就可以。早期宝宝很小，妈妈的睡觉姿势不会对宝宝有什么影响，不趴着就行，不需要一怀孕就左侧睡，这样整个孕期会很辛苦，坚持不了多长时间，后期更遭罪。 孕后期肚子变大后尽量采取左侧睡姿，防止胎儿压迫内脏，影响血液回流心脏，可能会影响宝宝发育。一般睡着后孕妇自己会变换姿势，调整到自己舒服的睡姿，这样也不需要担心，不是说孕妇只能左侧睡，换换姿势会睡得舒服些，对宝宝也有好处。
一、防辐射的植物有哪些
目前，市面上的防辐射的植物五花八门，但是真正起到防辐射作用的植物却寥寥无几，目前受到人们公认的防辐射的植物主要有以下几种，一起来看看。
1、仙人掌(球)
仙人掌(球)是人们所公认的最好防辐射植物，在所有的防辐射植物之中有着“沙漠甘泉”之称。因为仙人掌(球)生长在日照很强的地方，所以抗紫外线、抗辐射能力很强。它白天释放二氧化碳，夜间则吸收二氧化碳、释放氧气，这样晚上居室内放上仙人掌，就可补充氧气，利于睡眠。
2、吊兰
四季鲜绿的盆栽吊兰，在防辐射植物之中也是作用相对显著的。作为室内净化空气、防辐射最好的植物之一，吊兰对人体的益处早已得到了植物学家和众多科学家的认可和肯定。
3、垂叶榕
它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还能吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。
4、虎尾兰
虎尾兰不但可以排毒，白天还可以释放大量氧气，吸收辐射的能力也很强，是很不错的防辐射植物。
5、黄金葛
黄金葛又称绿萝，它可以通过类似光合作用的过程，把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。
除此之外，防辐射的植物还有很多，如：千年木、美人蕉、蟹爪兰、绯牡丹、仙人柱等、龙舌兰科、蔷薇、雏菊等等，它们都有着净化室内空间的功效，对人体健康很有益处。
二、适合孕妇防辐射的植物有哪些
不过，对于孕妇来说，防辐射关系到下一代的健康和安全，因此选择几款适合孕妇防辐射的植物就显得尤为重要。现如今，适合孕妇防辐射的植物主要有仙人掌、千年木和黄金葛，具体原因如下所述。
1、仙人掌(仙人掌类植物肉质厚，含水分多，易于吸收和化解周围环境的电磁场辐射毒素，减少室内外的污染，有益人体健康)
专家建议：孕妇可以在电磁场辐射的电视、电脑和微波炉等放置地方，摆上几盆仙人掌，能有效净化空气。
2、千年木
千年木对办公室昏暗干燥环境的适应能力极强，并带来优质的空气，在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论，是孕妇有有效防辐射的必选防辐射植物。
3、黄金葛(黄金葛的环境适应能力也很强，它能将有毒物质分解为植物自有的物质)。
其实，孕妇在孕期要想有效防辐射，除了摆放防辐射的植物，如下方法，孕妇也可以借鉴。
三、孕妇防辐射的其他方法：
1、在操作电脑时在显示器上加一块计算机专用滤色板，以减轻射线的危害。
2、室内尽量不要放置闲杂金属物品，以避免形成电磁波的再次辐射，比如手机使用后，一定不要放在电脑旁，以免遭受电磁波的二次辐射。
3、在使用电脑时，应调整好屏幕亮度，并穿上专业的婧麒防辐射服，做好多手防辐射准备。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之则小。
4、上班族有孕妇在操作电脑时应与显示器保持适当的距离，正确距离应在显示器0.5米以外。
5、孕妇在操作电脑后，要用清水洗脸。
6、孕妇在平时要多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物，比如胡萝卜、西红柿、瘦肉等，以加强机体抵抗电磁辐射的能力。
