绿茶，梨和蜂蜜一起烹煮是非常不错的一道饮品。
蜜梨绿茶饮的做法：
主料
绿茶5g 雪梨 2个
辅料
凉开水 沸水 冰糖
蜜梨绿茶的做法步骤
1. 准备好所有需要的材料，蜜梨没有就用了普通的雪梨
2. 梨洗好，去核切成小块
3. 绿茶用沸水冲泡十分钟
4. 与准备好的凉开水一起放入榨汁机中榨汁，，我用的榨汁机是有隔离的，就省了一步
5. 这就是榨好的梨汁儿
6. 泡好茶后，滤出茶叶，将果汁倒入泡好的茶水当中
7. 按自己的口味调入冰糖即可
香梨营养分析：
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；
2. 梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；
3. 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用；
4. 梨性差竖备凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；
5. 食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；
6. 梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。虚毁
绿茶功效:
茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等纤辩疾病，有一定的药理功效。
指导意见：
绿茶我国被誉为“国饮”。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所以可以起到减肥的作用
前言这是我非常喜欢的一道菜，现在把做法分享给大家，希望可以帮助到您。
不推荐在热水泡茶时加入蜂蜜。
在森团蜂蜜的保健功能方面不能忽视蜜蜂生物素（酶）的作用，如果用60摄氏度以上的水冲泡，则会损失这部分营养保健功能。
当然缺春蚂了，如果是改善绿伏埋茶的口感，同时又不担心发胖，那么添加蜂蜜也是没有问题。蜂蜜性平，还没有任何报道说蜂蜜与绿茶有什么冲突，这一点大可以放心。
市场上虽然有蜂蜜绿茶，那里的蜂蜜只能说是微量，更多的是炒概念。
如果您想和绿茶一起泡，又要尽可能不损失保健功效，建议你在泡茶之后，茶水不烫手的情况下再加入蜂蜜，这样即可消暑也可保健，不妨一试哦。
刺梨一般人群均可食用：
1. 咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒迅姿干疼者，慢性支气管炎、肺结核患者，高血压、洞昌敏心脏病、肝炎、肝硬化患者，饮酒后或宿醉未醒者尤其适合；
2. 慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
都是凉性，可以一起纳枝泡。
1蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。
2.蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效。用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀后，每隔半小时，用此茶水在口中含漱2－3分钟，对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。
3.需要注意的是，泡茶需用开水，但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行，否则会破坏其中的氨基酸结构。
4.蜂蜜茶能清热补中，润燥止痛，解毒健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少。气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。还可以治疗慢性咽炎~~
5.蜂蜜属于单糖，长期使用对降血压、润肠均有疗效。
如果因润肠需要饮用，需用温水调制食用，如果用冷水调制蜂蜜不宜搅匀。
如果因减肥需要饮用，建议服用蜂蜜水的同时，也可在空腹的时候饮用一杯淡盐水。
6.蜂蜜水润肠，淡盐水可以排毒。
喝蜂蜜茶注意事项：
空腹喝蜂蜜茶容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜茶；
如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
1、补肾脾、润肠、润肺，对通便比较好，具有消炎、祛痰、止咳的作用 2、蜂蜜有促进外伤、溃疡和烧伤愈合的作用 3、能尽快消除疲劳，恢复体力 4、能美容养颜，每天早晚敷在面部，按摩5—10分钟 蜂王浆是5—15日龄工蜂的上腭腺和舌腺分泌的一种奶油状物质，呈乳白色或淡黄色，具有酸、涩、辛辣味，新鲜的蜂王浆呈酸性，pH值3.5—4.5，部分溶于水，可与水形成悬浊液，是种高活性的天然产物。 1954年，罗马教皇皮奥十二世，卧病在床，危在旦夕，经服用大量王浆，奇迹般地起死回生。第二年，在罗马召开的“生物进化国际理论学术”会议上，教皇的主治医师加里亚基里尔公布了这一情况后引起世界各国科学家的极大兴趣，也是蜂业界在20世纪的爆炸性新闻。 蜂王浆对人体的作用： 1、延缓衰老； 2、增强机体抵抗能力，促进组织再生； 3、抗癌、抗辐射； 4、调节血糖、血压、血脂，预防动脉粥样硬化； 5、能美容养颜； 6、对缓解更年期综合症有很好的作用； 7、能提高记忆和计算能力，增强思维活动。 蜂蜜的结晶是一种物理现象，结晶之后，蜂蜜从液态变为固态，颜色从深到浅，但其成分并没有改变，蜜蜂在适宜的条件下，由于葡萄糖颗粒聚集在一起。便形成结晶块，在13—14℃时最容易结晶，一旦外界温度超过40℃，结晶蜜就慢慢溶解，从固态变成液态，但过不多久，温度下降又会结晶。 也有人说蜂蜜可以减肥。蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。 蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也说消失了。
