荷叶为多年水生草本植物莲的叶片,其化学成分主要有荷叶碱,柠檬酸,苹果酸,葡萄糖酸,草酸,琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分.荷叶的枯或浸剂和煎剂更可扩张血管,清热解暑,有降血压的作用,同时还是减肥的良药. 荷叶拦丛茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”即高血压,高血脂,高胆固醇人士,中老年朋友以及希望保没衡伍持身材苗条的女士应该是最理想的选择.
意见建议:
荷叶,决明子,山楂适量泡水,减肥效果明显.
荷叶能和红枣桂圆一起泡茶喝.没有相克记录
饮用技巧
1,必须是浓茶.第二泡的茶毫无效果,虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以.但除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果.
2,基本上一天可冲3－4次.有便秘迹象的人可适当增加次数.大便畅通,对减肥更有帮助.
3,最好是空腹时饮用.在饭前喝下.
4,不必节食.因喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了.
5,荷叶茶不用煮.将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了.最好能焖5－6分钟,这样茶叶会更浓.而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳.
桂圆油润肺的作用！但会上火，配上荷叶可清火茶可养生控制疲劳适合学生和上班族
我老姨用荷叶和山楂煮水喝，喝了一个多月，真的瘦了几斤的。荷叶桂圆我就不知道了
桂圆不减的
