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茶叶除了用来泡茶,在养生中还能做什么?

绿色山茶油 2024-07-10 14:27 编辑:niming 54阅读

茶叶除了用来泡茶,在养生中还能做什么?

茶叶除了用来泡茶,在养生中还能做什么?

一、漱口

宋代苏东坡曾用浓茶漱口治疗牙疾,效果很好。如果患有口臭用浓茶漱口,可除臭。

二、冲洗伤口

茶叶含有单宁酸,具有杀菌作用。民间常用茶叶水冲洗伤口清毒杀菌。

三、洗脸

茶叶中含有很多维生素,尤其Vc含量较高,每天早上用茶叶水洗脸可以减少色斑的产生,茶叶中的茶多酚还对轻微的皮肤瘙痒,皮肤痘疹等有减缓作用。

四、防潮,除臭

把晾晒后的干茶叶放到厕所或者鞋子里面,具有防潮除臭的作用。如果是汗脚的朋友可以在鞋垫下面铺一些晒干的茶叶不仅防潮,除臭作用也相当明显。

五、驱除蚊虫

将冲泡过的茶叶晒干, 在夏季黄昏点燃,可代替蚊香驱除蚊虫,而对人无害。

六、治疗香港脚

绿茶含有单宁酸,具有强烈杀菌作用,尤其对治疗香港脚有特效。

七、敷眼袋

很多人熬夜或夜间喝水太多,第二天起床眼袋好明显,有时还出现黑眼圈。这时候,喝剩的茶叶裹在纱布里,用茶水浸湿纱布敷在眼部,15分钟左右取下,眼袋和黑眼圈减轻了许多。

八、泡脚

我们将喝剩的茶叶统统倒进泡脚盆,掺入热水泡脚,可以解除你一天的疲劳。

九、可以烹调食物

加入茶叶烹调的食物,味道鲜美可口。例如,炒豆腐时,加入绿茶、鸡蛋、盐、味精、葱花等,翻炒至熟,这种茶叶豆腐颇受人们的青睐;加茉莉花茶煮的饭特别好吃,尤其是做腊味饭的时候,能够去腻增香;将废茶叶用来煮鸡蛋,味道清香可口。

十、茶水洗澡

可清除体臭,保护皮肤,减少皮肤病,使皮肤光泽、滑润、柔软。

十一、护发

洗过头之后用喝剩的茶叶水冲洗按摩头发和头皮,会起到护发和去屑的作用。

十二、浇花

把喝剩的茶叶水和茶叶一起集中到闲置的玻璃瓶中,放置几天后用茶水浇花,再把茶叶埋到花盆的土壤里,你会发现你的花会越来越旺盛。

十三、除油漆味

新买木质家具,有刺鼻油漆味,用茶水清洗,便会消除。

十四、茶叶熏肉

用茶叶、红糖和在一起生烟熏肉、熏鱼、熏鸭,卫生,杀菌,味香,色美。

十五、做枕芯

每天把喝剩的茶叶沥干水,晾晒后放入干净的塑料袋里,等达到一定的数量,就可以做一个自制的茶叶保健枕头了。不但非常柔软,味道清香,还可以清火明目。做枕芯的茶叶一定多晒,防止病菌滋生。

十六、去除异味

将茶叶装入纱布袋中放入冰箱,可去除异味;菜锅里有腥味,可先用泡过的茶叶擦洗,再用清水冲净,可除掉腥味;把晒干的废茶叶,装在薄袜子内,然后塞进有臭味的鞋子内,能除掉臭味;把废茶叶点燃,放在厕所内,可去除臭味。

十七、保护色泽

将一小把茶叶,泡成茶水后用来洗毛衣,既能去掉污渍,又能使毛衣保持鲜亮。颜色鲜艳的衣服褪色后,如果用茶叶水漂洗,可恢复它原来的色泽。

十八、清火明目

把泡过的茶叶晾干,收集起来,用袋装好,是很好的枕头芯子,非常柔软,味道清香,还可以清火明目。

十九、做手工纸

把卫生纸、牛奶盒等纸质品撕碎后泡在水里,同时加入茶叶。等泡成纸糊糊的时候,用很密的网捞起,压平后用吹风机吹干,然后再次压平,就成了手工纸。这种手工纸里有一片片的茶叶,非常漂亮,可用来做书签、贺卡等。

茶叶具有较强的分解油脂、降低糖分的功效,喝茶就能避免身体的脂肪堆积、糖分超标,从而预防很多疾病。

冲洗伤口,茶叶含有单宁酸,具有杀菌作用。民间常用茶叶水冲洗伤口清毒杀菌。漱口,宋代苏东坡曾用浓茶漱口治疗牙疾,效果很好。如果患有口臭用浓茶漱口,可除臭。

茶叶还可以在煮羊奶时放一小撮茉莉花茶,可以去除膻味儿。用红茶、红糖和米一起生烟熏肉,熏出的肉色鲜味美。煎过鱼的锅可以用茶水擦洗,可以消除腥味。

做枕头,去除熊猫眼,茶叶护发剂,浓茶漱口,在夏秋季的黄昏时,点燃晒干的残茶叶,能驱除蚊虫,而对人无害。

茶的养生之道

在中国,人们将茶视为一种 文化 ,因为它经过几千年的沉淀,早已深深的扎进了中国的历史。中国人对茶的研究一直在传承,几乎挖掘了茶的一切用途。下面我给大家介绍茶的养生之道,希望对你有用!

茶的养生之道

众所周知,我国自古就有喝茶的习俗,而且茶叶具有很多的好处,茶叶中含有600多种化学成分,不仅具有养生、保健、美容、减肥的功效,而且还能防治某些疾病,减少我们身体所承受的伤痛。

但是,很多人对茶的认识存在着误区,这会给健康带来一定的隐患,尤其是老人,喝茶必须要遵循“早、少、淡、温”这四大原则,这样才能使身体健康,不会对身体造成影响。

以早上喝茶为最佳。因为人体在经过一昼夜的新陈代谢,消耗了大量的水分,且血液的浓度大。饮一杯淡茶,不仅可以补充水分,而且还可以稀释血液、防止损伤胃粘膜;尤其是老人,在早起后饮一杯淡茶,十分有利于身体健康。

由于茶叶中富含的咖啡碱具有兴奋作用,且这种作用会维持一段时间,如果在午后或晚上喝茶,一定会引起夜晚失眠,这就对健康造成一定影响,特别是新采的绿茶,具有很强的兴奋作用。

喝茶以少量为最佳。大量液体进入血管,本身就会加重心脏负担,再加上茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂,可以使人体心跳加快,血压升高。如果喝茶量多,会产生胸闷、心悸等不适症状,容易造成心力衰竭等疾病;除外,大量 饮茶 后会稀释胃液,降低胃液的浓度,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症状,尤其是患有十二指肠溃疡的老人一定要喝少量茶叶。

喝茶以清淡为最佳。茶叶中含有鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,会阻碍人体对铁的吸收,老人喝浓茶后则表现为缺铁性贫血;除外,鞣酸还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白,尤其会对有便秘的老人有严重影响,不仅会加剧便秘的症状,而且对老人的身体健康也会有影响。

喝茶以温茶为最佳。经有关实验证明,喝温茶可以使人体的“火气”因茶的凉性而下降,并随尿而排出;切忌饮用冷茶和过热的茶,因为喝冷茶不仅不能清火化痰,反而会有伤脾、胃和聚痰的副作用出现;而喝过热、烫嘴的茶,会对咽喉、食道和胃造成强刺激,还有可能会引起这些器官的黏膜病变。

不可以喝的茶

1. 变质茶

茶不易妥善保管,易吸湿而霉变,而有些人出于爱茶、节约,舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌,是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久,茶汤也会因氧化和微生物的繁殖而变质,这样的茶亦不可再饮用。

2. 头道茶

现代茶叶在 种植 、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水,应尽快倒出后再冲入开水,这样泡出的茶水才是最卫生的。

中国工程院院士、中国农业科学院茶叶研究所博士生导师陈宗懋表示,中国茶叶的质量安全问题80%出在农药残留上。茶叶中农药残留不仅可能引起慢性中毒,也会引起急性中毒,特别是对 儿童 的危害性更大。

3. 焦味茶

炒制过火的茶叶,营养已经丧失,味道也不好了。

4. 久泡茶

冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚,类脂,芳香物质等自动氧化,不仅茶汤色暗、味差、香低,失去品尝价值,而且由于茶叶中的维生素C、维生素P、氨基酸等因氧化而减少,使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久,受到周围环境的污染,茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多,很不卫生。

5. 冷茶

茶宜湿热而饮,温茶、热茶能使人神思爽畅,耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒、聚痰的副作用。

6. 烫茶

茶一般都是用高温的水冲泡的,但是不能在水温过热时饮用。太烫的茶水对人的咽喉,食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水,可能引起这些器官的病变。

7. 串味茶

就是茶叶和其他有味道的东西放在一起一段时间后,变了味。有的味道是有毒素的,如油漆、樟脑味等。

8. 浓茶

浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等,刺激性很强,饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花,对肠胃也不好,有的人饮用后会产生呕吐感。

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