喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。
喝茶是我们中国传统的文化，而且茶也是我国的待客之道。中国的茶的种类还特别多，各种茶都有各自的养生功效，那么你知道普洱茶有什么功效吗?平常一提到普洱茶就知道普洱茶的减肥功效，但是它可不止这一个作用哦，今天小编就来告诉你常喝普洱茶有什么功效，快来看看普洱茶功效吧。
一、普洱茶功效
1、暖胃不伤胃
首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有不可承受之轻的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因和单宁酸的长期浸渍下常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身的体会。
2、降血脂
长期坚持的喝普洱茶不仅可以降低血脂，而且还能健康养生。但是一定要坚持!
3、普洱茶的减肥功效
日常生活中也经常会有人提起普洱茶的减肥功效并不明显，而又有人说功效显著。这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同。如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂的。
二、普洱茶的作用
1、降脂和抗动脉硬化
长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2、养胃护胃
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
3、健牙护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度1%时效果最佳。
4、消炎杀菌和治痢
医药界研究及临床实验证明普洱茶有抑菌的作用，浓茶汁日服十次可以治疗细菌性的痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
5、抗衰老
在普洱茶的茶叶里面含有大量的儿茶素类的化合物，这种化合物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素的总量高于其它茶树的品种，抗衰老的作用优于其它的茶类。
同时普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要的作用，起到了养生健体和延年益寿的功效。
