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绿茶和枸杞为什么不能同时喝

绿色山茶油 2024-07-14 12:41 编辑:niming 194阅读

有人爱喝绿茶,甘甜可口,并且绿茶中含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等,常喝绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。有人爱用枸杞泡茶,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。但是要是两者结合在一起泡着喝,是不当的。 可喝绿茶时里面不要放枸杞,因为绿茶里的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。为了防止相克,建议这样安排:上午喝绿茶,可以开胃、醒神;下午泡饮枸杞,可以改善体质、利安眠。中国菜园网提供更多健康食品、新鲜蔬菜、大闸蟹、无毒无公害食品等。 绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用,对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。而八宝茶中既有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量比较少,但也不宜多喝。 绿茶和枸杞都很有营养,绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症,同时降血脂、降血压,防止心血管疾病,还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等枸杞则性平、味甘,具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素,还含有多种亚油酸。

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