哺乳期能喝油茶吗

哺乳期的女性通常都会比较注意自己的饮食，饮食不当可能会导致哺乳期的女性回奶。很多的女性喜欢喝油茶，但是哺乳期的时候最好能够少吃一点油茶。油茶具有非常好的提神、健胃消食的作用，但是油茶中的油脂含量比较高一点，如果哺乳期经常性吃油茶的话，那么有可能会出现便秘的情况。哺乳期的女性在平时的饮食过程当中，最好能够多吃一点清淡的食物，比如说纤维素含量以及维生素含量比较高的蔬菜以及水果。