亚麻籽粉是将亚麻籽研磨成粉末进而使用的一种食用粉,别名胡麻子,大胡麻。亚麻籽粉营养价值高,富含有硒,植物蛋白,不饱和脂肪酸以及膳食纤维等多种营养元素,对人的身体具有营养作用。亚麻籽粉具有改善便秘作用,亚麻籽不仅可以加重粪便的重量,还可以促进肠道蠕动,针对便秘的患者服用亚麻籽粉能够有很好的改善。另外,亚麻籽粉还具有降血脂,抗血栓,保护视力,健脑,缓解关节疼痛,降血压,抗过敏,抗衰老的作用。但是过敏体质,还有肥胖的患者忌服用亚麻籽粉。