喝茶，一项健康的日常习惯，能为身体健康带来诸多益处。然而，在品茶时，有一些原则需要注意。首先，茶叶因其苦味和寒性，其初衷是通过苦味刺激消化腺，激发消化液分泌，以增强消化功能，同时利用其清凉特性清热解毒。如果添加白糖，反而会抵消这些功效，空雹可能影响口感，减弱其保健作用。
尽管古籍中存在用茶叶配白糖治疗某些疾病的偏方，但这主要适用于特定的食疗情况。《中国食品报》建议，日常饮茶时应避免加糖，特别是在期望借助茶叶的苦味和寒性来调节身体机能时。比如，绿茶因其特性，不建议加糖，红茶则可以考虑加奶，冬季喝加糖的热饮可能有助于情绪平静，但在早晨提神时，冰糖茶叶水可能不是最佳选择，尤其是对痘痘问题的改善效果并不保证。
然而，对于回族的盖碗八宝茶，如桂圆干、枸杞子、沙枣、茶叶等食材的组合，加入适量糖是可以的，既美味又营养。总的来说，加糖与否要根据茶的种类和个人健康需求来定，糖分的添加应以不破坏指亏隐茶叶唯厅原有的健康效益为前提。
首先说茶里加糖的喝法对人是无害的；但也不是很妥。茶并不仅仅是一种饮料，其中还有精神层面的内含，尤其对于好茶来说，它的香与味，很值得细细品尝和的体会，而一旦在里面加入调料，就走味了。所以古人论饮茶十种，有“小儿饮茶要加糖”的话。 再者，茉莉花茶加糖，喝的时候可能口感不错，但喝完嘴里会反酸；建议还是喝素茶吧，苦尽甘来也是享受
茶叶味苦,饮茶可以刺激消化腺,促使消化液分泌,以增强消化能力,而且茶性寒,能达到清热解毒的效用,如茶里加白糖,则可能抑制这种功能。但作为食疗也可以,但不可以常饮!常饮对身体有害无益!
你说的情况茶叶水是有一定的清热解毒的功效，还有利水通尿的效果应注意日常的合理的饮食
对于绿茶就是比较凉的而且会引起身体的虚寒，白糖也是凉性的应该注意合理的使用，肠胃不好身体虚寒的少用，内火旺的可以用一些，胃病的少用
我觉得好处不多。
茶叶中含有茶多酚适量饮用是可以预防癌症，但是茶叶中同时含有鞣酸，鞣酸可以拮抗肠道吸收离子铁，而导致铁吸收下降，大量饮用茶叶可以导致因铁吸收不足，最终引起缺铁性贫血，故不大量饮用茶叶加白糖，可以少量饮用不含糖的绿茶，建议上午/下午少量饮用，夜间饮用茶叶可以导致人失眠，故晚饭后也不要再饮用茶叶了。
呵呵，希望我的回答能让你满意，并且帮助你解决问题。
祝你好运，天天开心
