1、菊花茶。菊花茶有清热去火的作用，对改善、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。
2、西瓜皮凉茶。原料很简单，为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可，有祛暑利尿解毒的功效。
3、莲子心茶。莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克，用开水冲泡饮用，能增强泻心火除烦躁的功能。
4、决明子茶。决明子有清热、明目，疏通肝气的作用，而且很适合有便秘的人饮用，会起到很好的通便作用。
5、菊花薄荷茶。对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”，可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目。
6、金银花解毒饮。金银花、菊花、淡竹叶各20g，加水2000毫升，煎煮15分钟，用纱布过滤后加入适量蜂蜜，可起到清热解毒、明目除烦、清心利尿、防暑降温的作用。
7、苦丁茶。苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起来可能会有些难度。
8、绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。不过，绿茶略偏寒性，虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。
9、苦瓜茶。取苦瓜一条，洗净，顶部切开去瓤，装满绿茶，设法盖封(可用牙签)，悬挂于通风处阴干，再把苦瓜连茶一起切碎，每次取约5~10克，用沸水冲泡频频饮用。常饮苦瓜茶可治夏日口干、、黄赤等症。但者和孕妇慎用。
10、金银花茶。金银花茶味甘性寒，能有效的抗炎解毒、疏热散邪、凉血止痢，是去火清热解毒的一款很好的茶品。并且金银花是非常好的药物，除了清热散火的作用之外，金银花还能抗病原微生物，能对多种致病菌有一定的抑制作用。但是金银花也性寒，不适合长期饮用，并且不适用于体寒的女人，或者月经期内不能饮用。
11、百合花茶。百合花主要产于日本和中国，富含蛋白质、糖、磷、铁等多种微量元素，有非常高的医疗价值和食用价值。百合花茶色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺、是上火最好的茶品之一。
12、三花清凉茶。该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。
芒种时节空气湿润，不论是喝茶还是饮食，都要注意清热降火。
芒种养生喝什么茶
1、绿茶
绿茶，属于凉性茶，本来就是一种适合夏天喝的茶!可以带给身心更多的舒爽感，那么在夏天芒种的无尽烦热中，一杯绿茶就成了对抗“芒种懒散人”的秘诀啦。
2、桑椹茶
桑椹味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、生滋润肠、促进肠液渗出、促进胃肠蠕动等功能。
3、乌梅茶
乌梅酸、涩、平，归肝、脾、肺、大年夜肠经。具有敛肺、生津等功能。
4、枸杞防暑茶
将枸杞10克、薄荷3克、五味子12克、菊花6克加盖闷泡10分钟至滋味渗出便可饮用。此饮品能补肺生津、治暑热烦渴。苦瓜蜜茶，将苦瓜干15克放入杯中，冲入300毫升沸水，加盖闷泡10分钟至滋味渗出，加蜂蜜便可饮用，具有清热、降血压的感化。
5、决明菊花茶
将即决明子30克研细，野菊花12克一路放茶杯中，沸水冲泡代茶饮。具有平肝潜阳、清热、降压的感化。
1、1西洋参枸杞茶秋季喝最好，如果气阴两虚，肝肾阴亏的体质，每天喝西洋参和枸杞泡的茶是可以益气养阴2西洋参的功能主治补气养阴，清热生津用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干西洋参有抗。
2、枸杞一年四季都可以吃，不过在枸杞成熟的那个季节吃效果最好，最合适，一般是秋冬季枸杞性味味甘性平 归经归肝经肾经肺经功能养肝滋肾润肺主治肝肾亏虚头晕目眩目视不清腰膝酸软阳痿遗精。
3、1红枣枸杞茶泡水春季和夏季都适合2红枣和枸杞都是临床比较常用的中药，其中红枣具有益气健脾，养血安神的作用，含有丰富的维生素微量元素和矿物质，其中铁含量非常高，对于缺铁性贫血有明显的治疗效果3枸杞具有补。
4、1 枸杞可与菊花一起泡水，因菊花能清肝明目，枸杞可补肾，和枸杞配合一起，一清一补，能很好的保护眼睛2枸杞子和西洋参一起泡水，更适于气阴两虚的患者，能达到补气养阴补血的功效3枸杞与红枣一起泡水，因红枣。
5、1春季春季在五行中属木，五脏中肝脏也属木，此季节养生以养血护肝为主，可以适当喝绿茶金银花茶白菊花茶枸杞茶等，从而保护滋养肝脏，保卫体内阳气等2夏季夏季气候炎热阳气亢盛，暑热湿邪盛，以清热。
6、夏季，气候炎热，暑气逼人，人体的津液大量耗损此时，以饮用性味苦寒的茶类为宜，用以消暑解热代表茶绿茶西湖龙井黄山毛峰白茶福鼎白茶黑茶生茶普洱生茶轻发酵乌龙茶清香铁观音3秋季 秋季。
7、3整天都可以，空腹最好不需要规定什么时候喝最好，整天都是可以饮用的而空腹时饮用时容易吸收，如果是想起到安神的作用的，可以于睡前半小时饮用的效果最好综上所述，对于大部分人来说枸杞茶全天都可以喝的但是。
8、回答枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药很多人喜欢用枸杞泡水泡酒或煲汤，有些人不管三七二十一就争相效仿，其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人食用，也不是随便怎么吃都行的。
9、回答是可以的，具有滋阴润燥的作用，还可以补气提高身体免疫力，以及补肾和滋阴作用 建议注意避免服用辛辣刺激性食物等。
10、西洋参与枸杞都是补阴药材，可补阴养血治虚劳因二者多是补肾阴，一般在酉时1700肾经最旺之时服用为最好，可令药效更快更彻底地发挥枸杞西洋参是很有名的养生食品，不仅能帮助保持身体健康，对于一些疾病也能达到不错。
11、我本人认为就是菊花比较好，枸杞具有养颜补血的功效，西洋参具有清毒养颜的效果，菊花是清热解暑的功效，在夏天是闷热干燥的季节，菊花的作用 会有很大的用处，不过吃任何东西也是要依据个人的体质来相对的，也要看个人的口味。
12、什么时间段喝枸杞泡水好一点1早上或上午吃枸杞早上是补肾的最佳时期，而枸杞是温补肝肾的佳品，如果早上或上午吃枸杞，能够起到助阳气而又不伤阴的效果2下午吃枸杞不少人有喝下午茶的习惯，所以可以选择用枸杞泡水喝。
13、适合冬季喝的12种养生茶 ， 喝茶是养生中的一种方式，茶属于比较健康的饮品，常喝茶对人体有许多的好处，不同的茶有不同的功效，有些能够帮助解乏，以下适合冬季喝的12种养生茶 适合冬季喝的12种养生茶 1 1苹果茶 苹果是我们平。
14、天气比较热，也可用泡黑枸杞喝的方法来清除肝火要想让黑枸杞的效能全出来，最好的方法是煎煮，即将黑枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火煎煮30分钟即可也可以保护皮肤不受紫外线的伤害3秋季吃黑枸杞 空气。
15、精选十二味药材，科学配比对以下症状有疗效气血失调气血两虚气滞血瘀等它没有添加剂，保证了参杞茶的原色原味，营养全面吸收，不浪费食材，为健康保驾护航。
16、枸杞一天都可以吃，没必要纠结什么时候吃最好，但相对于泡水喝和煲汤，直接咀嚼更有利于枸杞的营养被人体充分吸收，要想达到养生效果必须长期坚持吃，成人每天吃612g枸杞子味甘平，归肝肾经，是滋阴药，有滋补肝肾益气。
