手脚冰凉宜用补法
根据中医“虚则补之”的治疗原则，对于因虚所致的手脚冰凉，宜用补法。韩教授说，进补的方法主要有食补和药补两种。我们在强调“药补不如食补”理念的同时，还要树立“食补并不能完全替代药补”的正确观点。至于选用何种补法，应当因人制宜。
对于手脚凉感较轻、病程较短、无其他伴见症状者，可以用食补的方法进行调理。但需要指出的是，食补时也要考虑是否患有其他疾病，避免禁忌的食物或者不宜多吃的食物。对于已用食补但症状无明显改善者，应当药补。如果手脚冰凉的症状较重，兼有或痛经，或尿频，或自汗，或腰酸膝软，或关节酸痛，或宫寒不孕等，则必须药补。药补时一定要在医生指导下进行。
就是腹壁上有薄的地方，被肠子挤破了
庖丁技能书：
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庖丁制作材料
带肉的牛骨头 杀牛获得的牛骨，常常在做饭时用到。
制作“卤大骨，钙化大骨”等食物需要。
漏网的小鱼 一种很小的鱼，用网不能捕获。
制作“清蒸小鱼，牙签滑鱼”等食物需要。
鸡蛋 顾名思义，鸡生下来的蛋，营养相当丰富。
制作“煮鸡蛋，双黄蛋”等食物需要。
鸡翅 常被称为鸡肉中肉质最好的一部分。
制作“可乐鸡翅，一飞冲天”等食物需要。
精品猪肉 肉质比普通的猪肉更好，所以才称为精品。
制作“红红肉，饺子，狗不理猪肉，五花肉”等食物需要。
野生的粮食 野生的粮食，用途不算广泛。
制作“男儿黑，三锅头，美髯温酒”等食物需要。
酿酒的粮食 有很强粘性的一种粮食，可食用、酿酒。
制作“八粮液，女儿红,猴儿酒 ”等食物需要。
鲜红的辣椒 巴蜀地区使用最多的调味料，其他的地域的人大多不习惯它的味道。
制作“海辣百川，英雄泪”等食物需要。
鸡腿 鸡的大腿部分，肉质结实。
制作“百煮鸡腿，卤鸡爪”等食物需要。
以上材料可以通过杀死郊外“流窜的窃贼”，乘马车或完成国家任务获得。
井水（50）
精制调味包（价格:200）
酵母（价格:500）
专业腌制料（价格:1000）
以上材料在各国千货商可以购买
桂圆（价格:500）
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杏仁（价格:300）
糯米（价格:250）
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辣酱（价格:200）
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豆瓣（价格:250）
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香料（价格:800）
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肉桂（价格:1000）
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精盐（价格:500）
干果（价格:200）
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莲子（价格:1000）
果脯（价格:1000）
八角（价格:500）
在“江陵”千货商购买得到
首先： 1.平常不愿意活动是绝对不好的，适当的锻炼需要你克服自身的懒惰，但是不要误解说锻炼就是去拼命的跑步，其实散步都是有很大效果的，一般以稍稍出汗为宜。 2、下面两个是对你的身体危害最大的了，因为人在10点睡觉的话就可以提高他的气血水平，如果是10点半睡觉的话，那么补充的气血就只能平衡日常消耗了。11点就会使你 的气血水平处于下降状态。 手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。 从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。 还有最后我的水平有限呵呵，还是向你推荐两本书：《人体使用手册》和《人体复原工程》 看了之后不仅增长知识而且对你的人生观也会有改善。另外就是看的时候自己要有头脑，上面说得不定全队喔～ 体寒？我想提问者你的意思是寒气重而不是周身寒冷吧。 那么就按照寒性来回答了，身体寒气重的话可能导致面色不好看，你的身体寒气重的话是不是很喜欢吃西瓜、苦瓜等大寒的水果？如果是的话，可以停一停了。 最好的办法驱除寒气就是喝姜水，可以加上一些红枣比较好喝。我感冒、受凉了就是喝姜水没事的。呵呵。 另外，寒气重最重要的是养肾，因为肾属于水。
