夏天是桃子的旺季,吃水果最好吃当季水果,因而这个季节吃桃子的好处多多,除了补充人体水分和维生素外,还可缓解便秘等。但是吃桃子也有禁忌,以下为大家介绍夏天吃桃子的好处与禁忌。 好处:中医观点: 1、桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。 2、桃仁则有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功,可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等(作一味中药使用,不能生食)。 3、碧桃(未成熟的小于桃)与茶叶同浸共泡作为饮品,有敛汗、止血之功,可治疗阴虚盗汗和咳血等症。 4、桃叶也有杀虫之效能,将其煎水洗涤阴部可治疗阴道滴虫。 5、桃花有消肿、利尿之效,可用于治疗浮肿腹水,大便干结,小便不利和脚气足肿。 吃桃子的禁忌: 1、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈; 2、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火; 3、烂桃切不可食用; 4、桃子忌与甲鱼同食; 5、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。
水蜜桃属于一种球形可食用水果类,水蜜桃有美肤、清胃、润肺、祛痰等功能。它的蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍,比梨子多七倍;铁的含量比苹果多三倍,比梨子多五倍,素有“果中皇后”的美誉。我国多有栽种。富含多种维生素,其中维生素C最高 。水蜜桃树属于落叶小乔木植物,一般树高3-4米。干性弱,树冠开张。幼树生长旺盛,1年生长枝达1米以上。芽具有早熟性,树冠形成快。开始结果早,定植2~3年开始结果,6~7年达盛果期,15~20年后渐入衰老,寿命较短,一般管理较好的25~30年还能保持较高产量。
营养价值
1、桃有补益气血,养阴生津的作用,可用于大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者;
2、桃的含铁量较高,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
3、桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用;
4、桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;
5、桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。
食用功效
桃肉味甘酸、性温,归胃、大肠经;具有养阴、生津、润燥活血的功效;主治夏日口渴,便秘,痛经,虚劳喘咳,疝气疼痛,遗精,自汗,盗汗等症。
望采纳======
1.原料选择:选用成熟良好的桃子。若原料成熟度低则需要放置几天,进行后熟。去除病虫伤害果、未熟果及看色不良果。
2.清洗:先用清水充分清洗表皮污物,由于桃子有毛,最好用刷子刷洗,再放入1%盐水中漂洗去残留农药。
3.切半、去核:将洗净的桃子用不锈钢水果刀对半切开,挖去桃核,并剔除伤烂斑点和影响风味的果肉。
4.浸泡:立即投入0.1%的L-抗坏血酸及柠檬酸混合液中浸泡,防止变色。
5.加热打浆:果肉经破碎后,迅速经90~95℃水加热2~5分钟,软化后再经孔径为0.5毫米的打浆机打浆、去除果皮。
6.糖酸调整:桃肉浆250公斤,加水180公斤充分混后后,用纱布过滤,除去约2%的粗颗粒纤维,再加入砂糖、柠檬酸及L-抗坏血酸等配料,充分混合均匀。其配料比例为:桃肉浆450份、糖水(27%)365份:柠檬酸2份;L~抗坏血酸0.3~0.8份。
7.均质:将混合的果汁进行均质,均质压力为130公斤/厘米2。
8.杀菌:将果汁加热到95℃,维持1分钟。
9.装罐:趁热进行装罐。玻璃瓶须先经热水煮沸消毒,瓶盖也要在100℃水中煮5分钟。
10.密封:旋紧瓶盖,倒罐1分钟。
11.冷却:密封后迅速分段冷却至38℃左右,入库贮存。
质量标准
1.成品呈粉红色或黄褐色,允许带暗红色。
2.具有桃子汁罐头应有的风尘,无异味。
3.汁液均匀混浊,长期静置后有果肉微粒的沉淀。汁液浓淡适中。
4.可深性固形物达10~14%(按折光计)。
[医生的观点]
中医认为,桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物。桃仁则有祛瘀血、润燥滑肠、镇咳之功,可治疗瘀血停滞、闭经腹痛、高血压和便秘等(作一味中药使用,不能生食);碧桃(未成熟的小于桃)与茶叶同浸共泡作为饮品,有敛汗、止血之功,可治疗阴虚盗汗和咳血等症;桃叶也有杀虫之效能,将其煎水洗涤阴部可治疗阴道滴虫;桃花有消肿、利尿之效,可用于治疗浮肿腹水,大便干结,小便不利和脚气足肿。
桃子虽好,也有禁忌:一是未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈;二是即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;三是烂桃切不可食用;四是桃子忌与甲鱼同食;五是糖尿病患者血糖过高时应少食桃子。