用料
橘子皮 两大勺
白芝麻 三大勺
萝卜干 （可以放也可以不放）少许
薰豆 一源知小纯岁把
杯做裂睁子 一个
芝麻茶的做法
把全部材料放进杯子里
用热水泡
完成
小贴士
一定要用热水泡哦
芝麻茶的功效链明和自制方法，芝麻茶的食用注意事项有哪些
芝麻是生活中常见的一种食材，相信大家对它一定不会陌生，不过提到芝麻茶，可能很大一部分人群都对它没有多少的印象，那么这个芝麻茶究竟是什么，有什么功效?以及食用芝麻茶需要注意些什么?在家应该怎么做?下面就由三顶养生网来给大家进行一个简单的分析。
芝麻茶的功效
芝麻茶有滋补棚旅告肝肾、补血养神的作用，可以有效改善肝肾不足、失眠等症状，同镇改时还有一定的护肤美颜的效果。
芝麻茶的做法
材料：芝麻、茶叶
做法：
1、将芝麻洗净后，控干水分，然后放入炒锅中，用小火慢慢炒成淡黄色，然后待其放凉后，放入密封罐中备用;
2、取芝麻2g、茶叶3g，然后放入壶中，加水煮开饮用即可。
芝麻茶的食用注意
1、不要过量饮茶。本文由三顶养生网原创发布，未经授权，请勿转载。
2、肠胃不好的人群，减少服用的量。
3、对于脾胃虚寒的人群，在选择茶叶的时候，尽量选择性温一些的茶叶种类，不要喝绿茶。
最好的是二十四味凉茶：
配方：金银花、杭白菊、乌龙茶、薄荷、毛峰茶、银菊、枣片、玫瑰花、玫瑰茄、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、银杏叶、冰糖
功效：降火、清热祛湿、清热解暑、去湿消滞、生津止渴、提神醒脑、养颜护肤、保健止渴。
如果只是茶叶茶的话，绿茶的去火效果好！
八宝茶，顾名思义即有八样料，但不一定是八种，一般是以茶叶为底，掺有白糖（或冰糖）、红枣、枸杞、核桃仁、桂圆、芝麻、葡萄干、玫瑰花、桂圆肉、芝麻、苹果片、菊花等，也可根据个人喜好添加不同的配料。将八种配料放入盖碗中，冲以滚烫的水，料在盖碗中翻滚。盖上盖，静待二至三分钟即可享用一杯。上述这些材料一般的菜市场或超市就有卖的，都很容易买到。
八宝茶是一种养生茶 ， 常喝可以调理身体 ， 还可以防止癌症 。 八宝茶的配方有许多种 ， 我收集了一些整理出来 ， 希望看的朋友们可以用上 。 八宝茶配方不但能治胃病 ， 而且能补虚养生 ， 因而对寒湿而胃痛有所帮助：
1)大枣（炒黑）2枚 2)葡萄干10粒 3)桂圆肉5克 4)枸杞5克 5)核桃仁1枚 6)柿饼半枚 7)黑芝麻（炒香）5克 8)茶叶适量（一定要茉莉花或红茶 ， 不能用绿茶）
〔标准配制过程〕：将茶具（大号保温杯为宜）洗净后用开水烫热；将1)-6)放在茶具中用开水冲洗一下 ， 倒掉水；放入7)-8)及少量红糖；冲入开水 ， 闷5分钟后喝茶；杯中水喝2/3时 ， 有冲入开水 。 泡一杯茶 ， 喝一天 。 （引自刘心武《换个方法读《内经》》后记479页） 具有止渴生津、降润肺、养颜益寿等功能 ， 长期饮用还具有抗癌防癌的功能 ， 是一种居家旅行的饮料佳品 。
配方：人参、桂元肉、枸杞、葡萄干、罗汉果、冰糖和毛尖茶；其中在每份茶里含有人参3克、桂元肉5克、枸杞8克、葡萄干6克、罗汉果3克、甘草1克、冰糖40克、毛尖茶5克 。
明目八宝茶 原材料:绿茶叶冰糖枸杞子干菊花甘草茉莉花决明子金莲花 解暑 配方 透心凉冰茶
配方：胖大海)济银花、金丝枣、杭白菊、绿茶、葡萄干、莲心、贡菊、果干、麦冬、枸杞、山楂、冰糖 。
金菊冰茶 配方：金菊、胖大海、金丝枣、杭菊花、济银花、麦冬、山楂、薄荷、桑椹、腊梅花 。
二十四味凉茶 配方：枣片、金银花、杭白菊、玫瑰花、乌龙茶、黄山贡菊、腊梅花、枸杞、黑芝麻、金菊花、白芝麻、麦冬、胖大海、茉莉花、山楂、甘草、莲心、果干、薄荷、毛峰茶、银菊、玫瑰茄、银杏叶、冰糖
红颜靓肤茶 配方：灵芝、红参片、雪莲花、甘草、山楂、果干、枣片、枸杞、毛峰、济银花、梅花、冰糖
柠檬爽茶 配方：柠檬干、桔皮、山楂、胖大海、枸杞、济银花、杭白菊、灵芝片、薄荷、金菊、麦冬、毛峰茶、冰糖 。
参片桂圆八宝茶 配方：参片、银杏叶、毛峰茶、黄山金菊、葡萄干、杭白菊、桂圆、枸杞、果干、红枣、黑芝麻、冰糖 。
灵芝八宝茶 配方：灵芝、参片、杭白菊、甘草、桂圆、麦冬、枸杞、毛峰茶、银花、山楂、葡萄干、枣片、冰糖
龙井八宝茶 配方：金银花、枸杞、冰糖、参片、龙井茶、枣片、胖大海、陈皮、莲心 。
桂圆红枣八宝茶 配方：桂圆、菊花、冰糖、茶叶、山楂、枣片、果干 。
忆江南 玫瑰靓肤茶 配方：玫瑰花、千日红、茉莉花、陈皮、山楂、红枣、枸杞、葡萄干、冰糖 。
透心凉冰茶 配方：胖大海、山楂、枸杞、陈皮、菊花、红枣、莲心、薄荷冰糖 。
灵芝养生茶 配方：灵芝、菊花、红枣、山楂、桂圆、莲心、陈皮、冰糖、茶叶 。
下面是里面一些原材料的疗效 ， 也顺便可以总结一下 ， 自己也可以调配一些功能茶喝 ， 嘿嘿 胖大海：清热 ， 润肺 ， 利咽 ， 解毒阐明：胖大海味甘、淡 ， 性凉 ， 含胖大海素 ， 能改善黏膜炎症 ， 可减轻痉挛性疼痛 。
美容：用熏衣草、玫瑰花和紫罗兰三种一起泡茶，效果很好的哦，能使皮肤变得光滑
花草茶养身之道
排毒养颜茶---金莲花+野菊花+莲子芯+决明子
解毒除斑茶---金银花+红巧梅+金莲花+杭白菊
减肥养颜茶---勿忘我+百合花+决明子+山楂
玫瑰养颜茶---玫瑰花+千日红+山楂+茉莉花
普洱减肥茶---普洱茶+贡菊
美颜润肤茶---玉兰花+富硒茶
美容消斑茶---红巧梅+美容花+菊花
清热解毒茶---金银花+菊花+茉莉花
降脂降压茶---绞股蓝+苦丁茶+银杏叶+青山绿水
镇静安神茶---百合花+熏衣草+茉莉花+合欢
清喉润肺茶---胖大海+玉蝴蝶+青山绿水
解酒提神茶---玫瑰茄+贡菊+山楂
清咽利喉茶---胖大海+富硒茶+青山绿水
虽然不是八宝茶但是也是不错的茶～！！
建议患者看看中医，经望闻问切后审清证侯，辨证施治，找出最佳治疗方案。
八宝茶一般都用青花瓷样式的大盖碗，装的好东西多，壁厚不烫手，图纹一般有手绘和印花两种，印花的比较容易区分，拿起盖碗细细观察，看那花纹上有像素点的便是印花的，再不好区分那就看看价格，便宜的多是印花。选盖碗还要看看盖子与盖碗是否能紧密合缝。盖碗茶的盖碗与喝其它茶的盖碗有不同，不用太金贵喜欢、舒服就好。
喝盖碗茶需要添水时，要把盖子打开，服务员便于看到。据说以前还有这样一个典故：曾有人不想给茶水钱，将一只小鸟放入盖碗中，盖上盖子，等伙计添水，小鸟趁盖碗盖子打开之际逃走，食客不依不饶，让伙计赔钱。后期，渐渐形成一种规矩，让伙计添水，就要把盖碗的盖子打开放旁边。
