新鲜茶花粉具有特殊的茶香气息，味道微甜，呈浅黄色。茶花粉富含蛋白质，氨基酸，脂肪酸，维生素，活性酶等多种有效活性成分，其中蛋白质，氨基酸的含量是鸡蛋,牛奶的 5-7 倍，在营养学上被称之为完全的蛋白质；脂肪酸中的不饱和脂肪酸远比其它动植物的含量高，还有几种是人体不能合成的必需脂肪酸；维生素含量以 B 族维生素为最多，茶花粉可以使脂肪转化成能量并加以利用。 茶花粉是蜂花粉中的佼佼者，它不仅口感好、营养物质含量丰富，而且具有深层保养或改善肌肤的功效，能有效预防皮肤的各种不良现象，增强皮肤活力，使人体由内到外焕发出青春般光彩。同时由于茶花粉富含多种活性酶，故对中老年男性前列腺增生也有一定的保健预防功能。
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新鲜茶花粉具有特殊的茶香气息，味道微甜，呈浅黄色。茶花粉富含蛋白质，氨基酸，脂肪酸，维生素，活性酶等多种有效活性成分，其中蛋白质，氨基酸的含量是鸡蛋,牛奶的 5-7 倍，在营养学上被称之为完全的蛋白质；脂肪酸中的不饱和脂肪酸远比其它动植物的含量高，还有几种是人体不能合成的必需脂肪酸；维生素含量以 B 族维生素为最多，茶花粉可以使脂肪转化成能量并加以利用。 茶花粉是蜂花粉中的佼佼者，它不仅口感好、营养物质含量丰富，而且具有深层保养或改善肌肤的功效，能有效预防皮肤的各种不良现象，增强皮肤活力，使人体由内到外焕发出青春般光彩。同时由于茶花粉富含多种活性酶，故对中老年男性前列腺增生也有一定的保健预防功能。
茶花对人体有一定的好处在我国的《神农百草》里面是有记载的，茶花粉是属于山茶科植物茶树的花粉，它的颜色多为橘红色或者黄色的样子呈现，具有特殊的茶香，里面富含的营养成分也是很多的，功效也是独特。那么，茶花蜂花粉的作用与功效及食用方法，茶叶蜂花粉作用与功效呢？
茶花蜂花粉里面富含蛋白质、矿物质、氨基酸、脂肪酸等多种活性的物质，具有很高的营养价值。茶花蜂花粉可以增强人体的免疫系统，里面的多糖物质激发吞噬细胞的吞噬能力，提高机体的免疫功能。茶花蜂花粉里面富含的黄酮类化合物可以延长衰老，抑制细胞色素的沉淀，富含的维生素具有抗氧化的功效，还可以改善细胞的新陈代谢功能。茶花蜂花粉还可以保护人体的血管、调节肠胃等作用。
茶花蜂花粉最简单的方法是直接温水冲服食用，早晚各一次，也可以搭配蜂蜜或者牛奶一起食用。现在市场上很多茶花蜂花粉制作成胶囊或者片剂，方便食用，直接跟服药一样，温水送服即可。另外，要切忌，控制好茶花蜂花粉的服用量，过度服用对人体也是有一定的伤害的。
茶花粉适合餐前服用最好。
茶花粉具有特殊的茶香气息，味道微甜，呈橘红色或黄色。茶花粉富含蛋白质，氨基酸，脂肪酸，维生素，活性酶等多种有效活性成分。茶花粉有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒之功效。
茶花粉的蛋白质，氨基酸的含量是鸡蛋,牛奶的 5-7 倍，在营养学上被称之为完全的蛋白质 ；脂肪酸中的不饱和脂肪酸远比其它动植物的含量高，还有几种是人体不能合成的必需脂肪酸；维生素含量以 B 族维生素为最多，茶花粉可以使脂肪转化成能量并加以利用。 茶花粉是蜂花粉中的上品，维生素含量居其它常见花粉之首，它不仅口感好、营养物质含量丰富，而且具有深层保养或改善肌肤的功效，能有效预防皮肤的各种不良现象，增强皮肤活力，使人体由内到外焕发出青春般光彩，是日常皮肤保养之佳品。
茶花粉服用注意事项：
1、饭前服用，约餐前十分钟至三十分钟使用，配合蜂蜜吸收能力最强，效果最好。
2、勿与开水共食，温度超过六十度，活性酶素、氨基酸和维生素会被破坏，达不到预期效果。
3、存放阴凉处，高温或直接阳光照射会毁坏茶花粉的品质，应放于阴凉或是冰箱中。
4、用量，正常情况下，成年人以保健或美容为目的，一般每日可服用5~10克，强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作治疗疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到20~30克。3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。
没有固定要求。
正常情况下，成年人以保健或美容为目的，一般每日可服用5~10克，强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作治疗疾病（如前列腺炎等），每日用量可增加到20~30克。3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜。
茶花粉的生产季节在每年的9-11月份，多产于浙江、安徽、江苏、河南、江西等地，每群蜂可产1-5公斤。新鲜茶花粉具有特殊的茶香气息，味道微甜，呈橘红色或黄色。茶花粉富含蛋白质，氨基酸，脂肪酸，维生素，活性酶等多种有效活性成分。茶花粉有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒之功效。
我现在就在喝的，已经喝了好久了，每次都是早饭前半小时的，5~10克大概的量就可以了，多少都可以的。因为一开始喝花粉的话，味道真的不好闻的，很难喝下去，就算茶花粉算是花粉里面味道不错的了，可是还是觉得味道怪怪的，所以每次我都是用蜂蜜水送服下去的。有一次在水里面融了喝，真的喝不下去的，就只能倒了的。
如果饭前喝觉得不舒服的话，饭后半小时也可以的。可是饭前喝吸收是最好的，可以防止胃酸过多破坏的花粉的成分的。如果一天2次的话，再加一个睡前半小时喝的，也还行的。
还有用花粉做面膜也不错的，我每次都是用蜂蜜泡茶花粉2到3天，然后捣一下的，直接涂到脸上，20分钟到半个小时洗掉就可以了。用了一阵子，我朋友多说我的脸色变的真好的，皮肤也变好了的，呵呵。
不过花粉的见效慢的，有的说1个月，有的说3个月才能见效的，不过既然喝了就要坚持下去，这是一个长期的工程的，一起努力坚持吧！
以上都是我的使用情况的，希望对你有用的。
早晚和蜂蜜安花粉：蜂蜜 1：2的分量服用，加温开水送服不过要小心拉肚子
要美容的话就要搭配蜂胶和松花粉。要减肥只需和蜂胶搭配就好啦。饭前半小时服用。
