1.抗氧化：茶叶中黄酮具有很誉岩强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，有助于预防衰老和各种疾病的发生。
2.降低血脂：黄酮能够促进胆固醇代谢，降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），防止动脉硬化和心血管疾病的发生。
3.抗癌：黄酮具有很强的抗癌作用，可以抑制恶性肿瘤的生长和扩散，预防癌症的发生和转移。
4.抗炎：黄酮可以抑制体内的炎症反应，减轻炎症引起的各种不适和疾病。
5.降血压：黄酮可以增强血管壁的弹性和韧性，扩张血管，降低血压，预防高血压的发生。
6.增强免疫力：黄酮可以促进体内免疫细胞的活性，增强免疫力，哗租防止各种感染和疾病的发生。
7.改善记忆力：庆芦御黄酮可以促进脑部血液循环，提高脑细胞的活性，改善记忆力和学习力。
海棠叶茶叶具有以下功效与作用：
1.清热解毒：海棠叶茶叶中含有丰富的黄酮类物质，能够清热解毒，对于口腔溃疡、痤疮等皮肤炎症有一定的缓解作用。
2.补肺止咳：海棠叶茶叶中含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，能够有效补肺，止咳化痰。
3.美容养颜：海棠叶茶叶中含有大量的花青素和类胡萝卜素等抗氧化物质，能够有效清除自由基，延缓衰老，具有美容养颜的功效。
4.降血压降脂：海棠叶茶叶中含有一定的胡萝卜素和维生素C，具有降低血压、降低血脂的功效。
5.益肝明目：海棠叶茶叶中含有一定的维生素A，能够促进视网膜细胞增生，对于保护视力有一定的作用。
总之，海棠叶茶叶具有清热解毒、补肺止咳、美容养颜、降血压降脂和益肝明目等多种功效与作用。
好处：
1.增强免疫力。
苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素，这些物质可以增强人体免疫力，延缓机体衰老，增强抗氧化能力。
2.降血糖。
苦荞茶中含有黄铜类物质，它能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此可以治疗糖尿病及其并发症。
3.保护肝脏。
苦荞茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝损伤均有一定的疗效。
4.帮助减肥。
苦荞茶中含有的膳食纤维弄够促进大肠蠕动，增强身体代谢功能，从而起到很好的减肥功效。
5.促进生长发育。
苦荞茶中富含丰富的天然氨基酸和脂肪酸，这些都是幼儿发育所必须的物质。
坏处：少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以苦荞过敏史者谨慎食用。
扩展资料
饮用方法：
1.、苦荞茶+大米
苦荞麦+大米是粗睁中粮细粮搭配的典范。可以煮饭，还可以煮粥，色泽金黄，营养吸收更全面。
1、苦荞茶+茶叶
苦荞茶可以和茶叶一起直接泡水喝，可以在麦香中增加茶叶戚庆的清香，也可以降脂清肠。
2、苦荞茶+酸奶
能帮助肠胃吸收和高早握良好运作。
适用人群：
1.肥胖者
2.经常精神紧张的脑力劳动者
3.饮酒过量人士
4.习惯性便秘者
5.患有高血压、高血糖、高血脂疾病的人士
6.患有糖尿病的人士
7.妊娠期的女士
参考资料来源：人民健康网-益气健脾养肝护肝 苦荞茶的喝法和功效作用
参考资料来源：百度百科-苦荞茶
苦荞茶是由苦荞根茎煮制而成的一种饮品，它具有多种功效与作用，包括以圆孝下方面：
1. 调节血糖水平：苦荞茶中的苦荞多糖可以通过增加胰岛素敏感度，调节胰岛素分泌，帮助降低血糖水平，对糖尿病患者有辅助作用。
2. 降低胆固醇：苦荞茶中的膳食纤维和类黄酮物质能够结合胆固醇与胆汁酸，局腔高减少胆固醇的吸收，有助于降低血液中的胆固醇水平，并保护心血管健康。
3. 提高免疫力：苦荞茶中富含的维生素C、锌等桐尺抗氧化物质，有助于增强免疫力，预防感染。
4. 改善消化功能：苦荞茶具有促进胃肠蠕动的作用，有助于改善消化功能，减少胃肠不适。
5. 抗炎和抗氧化：苦荞茶中富含的抗氧化物质和具有抗炎作用的成分，可以帮助减轻炎症症状，并保护细胞免受氧化损伤。
值得注意的是，苦荞茶对于每个人的效果可能会有差异，具体功效和作用可能会受到个体差异和使用方法的影响。因此，如果有特殊疾病或需要，建议先咨询医生或营养师的建议。
