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茶叶水能放蜂蜜吗

绿色山茶油 2024-08-28 17:14 编辑:niming 145阅读

茶叶水能放蜂蜜吗

饮茶能出汗散热。茶叶中含有糖类、果胶、氨基酸等成分,能与唾液结合,解热生津。而蜂蜜是一种营养价值极高的食品,除了含有葡萄糖、果糖以外,还含有多种维生素,以及钙、磷、铁等微量矿物质。蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力。 成人每天可分次饮用100克左右的蜂蜜。如果冲水喝,一勺蜂蜜(约5克~10克)可以冲成一杯蜂蜜水(约200克~300克),最好用60℃以下温开水冲服,以免其营养成分被破坏。一般是待茶水稍稍晾温后加蜂蜜。蜂蜜茶水宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时食用。

可以放。茶类包括绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶,基本都有降脂、降压、降胆固醇作用,蜂蜜具有清热、去火等作用,在茶水中放一些蜂蜜,既口感好又有保健作用。

为什么一直

蜂蜜能加入茶水里喝吗?

可以。

主料:青柠檬500g 

辅料:蜂蜜适量、龙井茶适量

1、柠檬用盐搓洗干净后用清水洗净

2、晾干柠檬表面的水分后切成薄片

3、准备无油无水干净的瓶子和蜂蜜

4、一层柠檬片一层蜂蜜至加满,蜂蜜要浸没柠檬为佳盖上进冰箱冷藏2天

5、准备龙井茶

6、先把茶叶放入壶中,倒入少量开水壶中茶与水轻轻摇动数次,立即倒去茶水

7、再一次冲入开水待微凉

8、杯子里加入柠檬片和柠檬汁

9、等茶水微凉时候再冲入杯中

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