1. 洗茶：将竹叶茶叶放入茶壶中，加入适量的温水，不用太多，只要淋湿茶叶就行。然后倒掉茶汤，重复几次，目的是去掉多余的杂质和苦味。
2. 泡茶：将清洗好的竹叶茶叶放入茶壶中，加入适量的温水，一般是1克茶裂兆叶：50毫升水的比例。等待一段时间，根据个人喜欢的口感调整泡茶时间，一般为3-5分钟。
3. 倒茶：将泡好的竹叶茶倒入茶杯中，不要把水倒太满，只倒到八分满即可，留下空间让茶香扩散。此时，可以特意观察茶香的香气和茶汤的颜色，也可以进行品尝。
4. 品尝：喝竹叶茶不需要用茶具，可以直接喝，感觉茶汤入口后，绵长的甘甜在口中散开，同时，茶汤的口感很清爽，是一种非亩旦常健康、养生的饮品。可以搭配迅源扰一些小吃，提高品尝效果。
温馨提示：喝竹叶茶不宜过量，每天适量饮用即可。同时，不要用开水泡茶，以免破坏竹叶茶的营养成分。
竹叶茶叶的功效与作用包括：
1. 改善口臭：竹叶中的萜烯类化合物可以消除口中异味，有镇静、抗菌、止痛及促进消化的作用。
2. 祛湿解暑：竹叶茶可以带走体内多余的水分，排除体内湿气，有清热解毒、祛湿解暑的作用。
3. 降血压、降血脂：竹叶茶中的绿原酸等成分可以降低血压、降低胆固醇和三酰甘油含量，有助于预防心血管疾病。
4. 调节免疫：竹叶中的黄酮类、茶多酚等物质可以增强人体免疫力，提高身体抵抗力，缓解过敏症状。
5. 改善睡眠：竹叶中含有多种营养素，如维生素B、铁、钾等，可有效缓解焦虑、安神助眠。
6. 抗氧化：竹叶中含有大量的茶多酚，可以清除体内自由基，保护细胞膜，延缓衰老。
总之，竹叶茶可以作为一种健康饮品，有多种保健功效，但也要注意适量饮用。
可以的，而且味道很好，竹叶败火，夏天跟茶叶一起煮，可以清凉祛暑。古人云：扫来竹叶烹茶叶，劈碎松根煮菜根。
可以的
可以和茶叶一起
可以
摘要：竹叶茶是什么茶？竹叶茶是用竹叶作为主要原料制作而成的一种茶，它有淡淡的竹香，而且营养丰富，具有解渴消暑，解毒利尿的功效。竹叶茶是寒性还是热性？竹叶性质寒凉，用它制成的竹叶茶，也是寒性饮品，所以那些寒性体质的人群是不适合喝竹叶茶的。下面就来了解下竹叶茶的知识。一、竹叶茶是什么茶
竹叶茶是以竹叶为主要原料制作的一种茶。竹为禾本科植物，中空有节，茎、叶常绿，在长江以南各省都有栽种。竹叶含三萜类物质、芦竹素、白芳素等。取鲜竹50-100克，水煎代茶饮，滋味清午纯和，具有清热利尿，清凉解暑作用。
二、竹叶茶是寒性还是热性
竹叶茶是以新鲜竹叶为主要原料制成的茶叶，而竹叶又是一种性质寒凉的物质，用它制成的竹叶茶，也是寒性饮品，人们饮用竹叶茶以后能清热解毒，也能预防上火，但生活中那些寒性体质的人群是不适合喝竹叶茶的，不然会让身体内的寒性物质增加，对身体健康会产生一些不良影响。
三、竹叶茶的功效
1、清热消炎
竹叶茶中含有天然的皂苷和丰富的维生素a以及维生素c还含有一些天然多糖，平时人们冲泡饮用竹叶茶，能起到清热消炎杀菌、抗病毒等多种功效，人们经常冲泡饮用竹叶茶，可以预防身体内炎症发生，也能提高人体的抗病能力。
2、利尿解毒
利尿解毒，解渴消暑，都是竹叶茶的重要功效，这种茶冲泡饮用时，不单清香可口，还能为人体补充丰富营养，更能生津止渴，清热解毒，它对人类的身体浮肿和小便不利都有明显预防作用，另外人们在炎热的夏天饮用竹叶茶时还能预防中暑并能防止暑热烦渴等症发生。
四、竹叶茶什么人不能喝
1、竹叶性寒，孕妇的身体比较的特殊以及脆弱，如果大量的将竹叶泡水喝，那么容易导致出现流产的情况，不利于胎儿以及孕妇的健康。
2、竹叶具有很好的利尿清热的作用，适合那些小便不顺畅的患者服用。不过，如果是肾亏以及尿频尿急的患者服用，不仅病情不能够得到有效的控制，反而会加重疾病，所以最好不要服用。
3、肠胃虚弱的病人应该小心服用。除了用水浸泡饮用，许多人还喜欢将竹叶制成药膳，如竹叶粥。这里应该特别注意。竹叶中的纤维相对较厚，进入肠胃后不易消化。因此，建议肠胃虚弱的患者不要服用。
