感同身受！！以前被咽炎折磨的要死，总是觉得嗓子里有东西，恶心。首先要调节睡眠，不宜熬夜，不要喝酒吃辛辣的东西，不要产生过多的情绪波动，吃水果和清淡的东西是必要的，不宜吃鱼虾等等。咽炎严重的人总是时不时就喝水什么的，因为嗓子就恶心难受，有个方子，泡茶后，把茶水滤出来，不要茶叶，只要茶水，然后兑上些蜂蜜，难受了就喝一口，让它慢慢的顺嗓子滑下去，喝上几天就好的差不多了。那些药物往往没有作用或者还有副作用。
