湖南邵阳十大特产：邵阳竹雕、邵东玉竹、武冈米花、邵阳茶油、邵东黄花菜、武冈云山芽茶、武冈铜鹅、雪峰蜜桔、崀山脐橙、隆回金银花。
1、邵阳竹雕
邵阳竹雕是湖南邵阳特产的手工艺品，其历史悠久，题材多样，是采用独特的传统手工工艺加工制造的，凭借着独特的材质和精湛的工艺而闻名，是馈赠亲友的绝佳工艺品。
2、邵东玉竹
邵东玉竹也叫尾参，是湖南省邵阳市邵东县的特产农产品，当地种植玉竹的历史十分悠久，气候和环境都非常适合玉竹的生长，使得邵东玉竹品质优良，多糖含量非常高。
3、武冈米花
武冈米花是湖南邵阳武冈地区的传统小吃，也是当地有名的特产，武冈米花是使用糯米制作的，外观色如玛瑙，又很像色彩鲜艳的花朵，所以被称为“米花”，吃起来十分香酥可口。
4、邵阳茶油
邵阳茶油是湖南省邵阳市邵阳县的特产，当地生产茶油的历史十分悠久，还有着“中国茶油之都”的美誉，生产的茶油色泽金黄，品质纯正，香气浓郁，营养丰富。
5、邵东黄花菜
邵东黄花菜是邵阳市邵东县的特产，邵东县有着500多年的种植黄花菜的历史，自然气候环境非常适合黄花菜的生长，也造就了邵东黄花菜色泽鲜亮、香气馥郁的优良品质。
6、武冈云山芽茶
武冈云山芽茶是邵阳市武冈县的特色名茶，因当地地理条件十分优越，降水充沛，光照充足，土壤肥沃，非常适合茶树的生长，生产出的武冈云山芽茶品质优良，在清朝时就被列为贡茶。
7、武冈铜鹅
武冈作为湖南有名的“铜鹅之乡”，养殖铜鹅的历史非常悠久，出产的武冈铜鹅体型中等，外貌清秀，肉质细嫩，曾远销东南亚各地，还有着“世之名鹅”的美誉。
8、崀山脐橙
崀山脐橙是邵阳市新宁县的特产水果，新宁县的崀山地区气候温暖湿润，土壤飞沫，水质优良，为脐橙的生长提供的绝佳的自然条件，生产出的崀山脐橙果大皮薄，果肉脆嫩多汁。
9、雪峰蜜桔
雪峰蜜桔是邵阳市洞口县的特产水果，当地拥有非常适合蜜桔生长的自然地理条件，生产出的蜜桔外观色泽鲜艳，果肉脆嫩，皮薄汁多，而且营养非常丰富。
10、隆回金银花
隆回金银花是邵阳市隆回县的特产，隆回县的气候、土壤以及水质条件都非常适合金银花的生长，生产的金银花外形匀整，品质优良。
以上内容参考：百度百科—邵阳
一、金银花可以和薰衣草一起泡喝
两者一起食用，并无禁忌和冲突。
二、金银花，为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。
（一）食用功效：
金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。现代研究证明，金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌及上呼吸道感染致病病毒等有较强的抑制力，另外还可增强免疫力、抗早孕、护肝、抗肿瘤、消炎、解热、止血（凝血）、抑制肠道吸收胆固醇等，其临床用途非常广泛，可与其它药物配伍用于治疗呼吸道感染、菌痢、急性泌尿系统感染、高血压等40余种病症。
金银花性寒，味甘，入肺、心、胃经，具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效，主治胀满下疾、温病发热，热毒痈疡和肿瘤等症。其对于头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎、败血症、阑尾炎、皮肤感染、痈疽疔疮、丹毒、腮腺炎、化脓性扁桃体炎等病症均有一定疗效。
金银花藤煲水后对小孩湿疹等皮肤瘙痒有一定治疗作用，对畜禽的多种至病的病菌、病毒有抑制作用，在动物饲养过程中若能添加一定剂量的金银花藤叶（忍冬藤）粉或煲水，对预防和治疗动物的温病发热、风热感冒、咽喉炎症、肺炎、痢疾、 肿溃疡、丹毒、蜂窝组织炎等症均有相当好的作用。用连翘，板蓝根煎金银花汤可以治疗腮腺炎；金银花茶可以祛暑明目；连翘金银花凉汤可治疗外感发热咳嗽。同时将金银花、菊花、桔梗和甘草加水煮沸10分钟，侯凉，当饮料饮用，可治疗咽喉炎和扁桃体炎。
已生产的金银花制剂有“银翘解毒片”、“银黄片”、“银黄注射液”等。“金银花露”是金银花用蒸馏法提取的芳香性挥发油及水溶性溜出物，为清火解毒的良品，可治小儿胎毒、疮疖、发热口喝等症；暑季用以代茶，能治温热痧痘、血痢等。茎藤称“忍冬藤”，也供药用。金银花的有效成份为绿原酸和异绿原酸。这是植物代谢过程中产生的次生物质，其含量的高低不仅取决于植物的种类，而且可能在很大程度上受气候、土壤等生态、地理条件以及物候期的影响。
金银花茶有独特的减肥功能，还能抑制与杀灭咽喉部的病原菌，对老人和儿童有抗感染功效。经常服用金银花浸泡或煎剂有利于风火目赤、咽喉肿痛、肥胖症、肝热症和肝热型高血压的治疗与康复。
（二）服用禁忌
1、切忌服用过量
金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。
2、月经期间禁止服用
月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含量的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。
3、脾胃虚寒的患者服用要慎重
金银花属于寒性的，所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而且容易体弱多病，那么服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担，这对于健康非常的不利。
4、服用季节的选择
并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。
5、金银花泡水隔夜别服用
老中医建议我们，金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于变质之后影响身体健康。
6、金银花不宜冷饮
需要特别注意的是，日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。如果想要正确的服用金银花，那么可以用开水冲泡之后趁热服用，这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值。
7、金银花泡水喝不能够天天喝
只有在当你的身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花，每次选择大约10克左右用开水冲泡，最好不要每天喝，否则对于脾胃的负担还有伤害比较大。
8、乙肝患者不宜长期服用
老中医告诉我们，乙肝患者不能够长期将金银花泡水喝，否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况，例如拉肚子、肠鸣或者是胃纳欠佳的情况。
9、其他注意事项
金银花在平时的时候比较适合一些体质出现内热情况的患者服用，如果是一些脾胃比较虚寒，日常容易出现拉肚子、肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者最好少喝，否则不利于身体健康。
三、薰衣草，唇形科薰衣草属小灌木。
（一）服用价值
根据报道国外几个世纪以来主要以干品或精油形式应用于临床和化妆品行业。全草含挥发油1%~3%，薰衣草用于治疗疾病可以追溯到古罗马和古希腊时代。薰衣草精油仍像过去几个世纪那样普遍应用。薰衣草精油是许多不同类型的芳香族化合物组成的复杂混合物，30多种成分，主要成分芳樟醇、乙酸芳樟酯、桉树脑、B-罗勤烯（包括顺式和反式）对、乙酸薰衣草酯、薰衣草醇、萜-4-醇和樟脑等。
1、镇静催眠作用
薰衣草精油主要应用于芳香疗法或按摩方面。在国外，1993年，爱尔兰的Tullamore在Genoral医院把从罗勤、刺柏、薰衣草和甜牛至属植物中提取来的挥发油混合使用于改善老年人的睡眠。1995年，Graham也对此作了尝试，目的是为减少病人的睡眠干扰，使其快速入睡。在与挥发油雾化治疗联用2个星期后，自述晚上睡眠良好的病人数显著增加，晚上睡眠时需要周围环境特别安静的病人数显著减少。在新疆，很多维吾尔医院用薰衣草全草制剂来治疗神经衰弱和失眠。
2、解痉作用
除了对中枢神经系统的作用外，动物实验标明，薰衣草精油还对回肠和子宫平滑肌具有解痉作用。它的解痉作用既不是通过肾上腺素能和胆碱能受体起作用，也不是作用于钙离子通道，而是通过提高细胞内环磷腺苷水平而起作用。薰衣草精油在产科也有些应用，比如加入洗澡水中，能减轻产妇分娩后的疼痛和不适。
3、抗菌作用
薰衣草精油具有抵抗多种细菌的活性，芳樟醇是薰衣草精油抗菌的主要成分，它能抑制17种细菌（包括革兰阳性菌和革兰阴性菌）、10种真菌的生长。已经证实薰衣草精油和精油蒸气均有一定的抗真菌活性。1%和10%的薰衣草提取物能抑制灰葡萄孢的分生孢子萌发和芽孢生长，且对芽孢生长的抑制作用比对菌丝更有效。薰衣草精油蒸气还能抑制烟曲霉Aspergillusfumigatus菌死体生长，所需要剂量与茶树油相当，但高于柠檬香草油、桂皮油和百里香油。薰衣草精油对须发癣菌Trichophytonmentagrophytes和深红色发癣菌T.rubrum有效的浓度为10~20Lg/ml，浓度在150Lg/ml时可杀死60种分生芽孢子。
4、神经保护作用
狭叶薰衣草花水提取物剂量依赖地抑制谷氨酸诱导的神经毒性。100Lg/ml和1mg/ml的提取物明显阻断谷氨酸诱导的体外培养的大鼠小脑颗粒细胞的神经毒性，最有效剂量为1mg/ml。
5、降脂作用
有学者将人脂肪组织切成小片在0.05%的胶原酶溶液中培育，并将提取物加至培养管中。脂肪降解率：加薰衣草提取物管为（1.12+0.10）毫克脂肪/培育管，加薰衣草和茴香提取物为（2.37+0.18）毫克脂肪/管，未加提取物的对照管（0.35+0.09）毫克脂肪/管。
6、治疗心血管功能不全
有人用含薰衣草的几种草药浸液用于治疗心血管不全，该药液减少头痛、头晕，降低血胆固醇指数和动脉压过低的症状。
7、治疗神经症
用薰衣草花闻香治疗神经症病人，对神经症的睡眠障碍，情绪障碍，躯体化症状SCL-90（症状自评量表），STAI（状态与性格焦虑自检量表），EEG（脑电图），REG（脑血流图）都有改善，未见不良反应。
（二）服用注意事项
1、气郁体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质的人并不适合吃薰衣草，要少吃或不吃。
2、薰衣草粉是通经药，妇女怀孕初期应避免使用。
3、薰衣草有降血压的效果，低血压患者也要慎用薰衣草，以免反应迟钝想睡觉。
可以喝但是味道到不对
