在日常生活中吃一定适量的油对于人体内部。如胃，肠道等起一定的润滑作用，对预防肠炎，胃炎等有良好的效果。另外，吃适量的油还可以补充人体内一些微量元素。所以说吃油对于我们来说还是有很多好处的。记得要适量补充油哦。
没什么好处，会让你的胃受不了生刺激而胃疼，纯籽油会引起腹泻。
