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苦瓜凉拌更好吃!4种凉拌苦瓜的做法

绿色山茶油 2024-12-22 02:50 编辑:niming 74阅读

苦瓜凉拌更好吃!4种凉拌苦瓜的做法

1、将苦瓜长剖成两半,去净瓤,切成块。青、红辣椒均切成片。蒜瓣拍碎,捣成茸。 2、将苦瓜内撒上精盐8克拌匀腌至回软,用冷水洗净,沥净水放入盘内,再放入青、红辣椒片,加精盐、味精拌匀。 3、放入蒜泥、醋、辣椒油、香油拌匀即成。

苦瓜拌凉菜/怎么做好吃

夏天吃了去火,苦瓜木耳煮熟加辣椒油蒜拌

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