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蒸罗非鱼怎么做?

绿色山茶油 2024-12-28 05:34 编辑:niming 24阅读

蒸罗非鱼怎么做?

蒸罗非鱼

1、洗干净罗非鱼,然后用姜、酒、盐腌10分钟。

2、先把鱼煎一下,煎的时候先放姜片抹一片锅底。一面煎成型后再翻另一面煎,煎好后起锅。

3、蒸鱼,大火蒸10分钟。蒸鱼的时候准备调汁,用生粉加水搅拌均匀,然后用牙签将葱拉成丝。鱼蒸熟后把葱丝放在鱼身上。

4、炒锅放油爆香葱白,也可以放点蒜末,然后再倒入生粉水,最后放生抽,放完生抽后马上将煮好的汁淋在鱼身上。

茄汁罗非鱼

1、先清洗干净罗非鱼,用盐和酒抹到鱼身上腌下。

2、番茄洗干净后切片,先用油炒软。

3、煎之前用厨房纸巾把鱼身上的水先吸走,然后洗干净炒锅,放油先爆香姜片,用锅铲定住姜片,把锅底都抹一遍,这样间鱼不易粘锅。两面煎至焦黄就可以进行下一步了。

4、调汁。用腐乳和一点腐乳汁、生抽、蚝油、酒调汁,汁少可以放一点水一起。搅拌均匀后直接倒到炒锅里面,把鱼焖一下,焖的时候鱼也要两边翻下,这样比较入味,火候中火偏小就可以。

5、两分钟后倒入煮软的西红柿进去再焖两分钟。

6、撒葱花,这个菜就做好了。

煎海鲈鱼

1、将海鲈鱼洗干净,然后在鱼身划几刀,将姜片塞到刀口里面。

2、依次用酒、盐、酱油将海鲈鱼涂抹一遍,然后再将柠檬汁挤到鱼身上腌制。最好腌制2个小时左右。

3、腌好海鲈鱼后,撒一层淀粉在鱼身上,煎的时候可以防止油贱出来,鱼的形状也能煎的比较完整。放油入锅煎,油7分热的时候就可以将鱼放到锅里煎了。

4、小火煎,一面煎大约3分钟后再翻面。煎至两面焦黄即可。

5、煎好后将海鲈鱼摆盘,再用手均匀撒点盐就可以了。也有人喜欢吃鱼前在挤一些柠檬汁出来,增加鱼鲜味。

韭菜小鱼仔

1、将小鱼仔洗干净,沥干水,然后放到锅里煎,煎的时候可以顺便放两片姜撒点点盐。

2、煎至两面焦黄就可以起锅了,起锅后先晾凉再焖。

3、用水、酒、生抽、蚝油调汁,准备好韭菜,切段。把调好的汁放到锅里面煮,煮开后放入煎好的鱼仔,水快干的时候放入韭菜炒几下,就可以起锅了。

炒腊鱼

1、将腊肉砍成一块块,放到热水中过下,然后捞起沥干水分放到碟子中待用。

2、大蒜叶和姜葱先切好。

3、放油到炒锅,油热后将过水的腊鱼肉煸下,两面都煸过后,加入姜、酒、白糖炒下。煮腊味一定要放白糖煮。

4、炒均匀后加少许生抽、耗油炒下,然后放入水后再放入大蒜叶一起焖下。中火焖8到10分钟,所以水要放得合适。

5、起锅前,撒上葱花,一道香喷喷的腊鱼就做好了。

酸菜鱼

1、挑选新鲜的草鱼,进行切片处理(家有小朋友的,可以在这个环节把刺挑出来)。将有骨头的鱼片挑出来,其余的拿酒、盐、酱油、生粉、姜片先腌,待用。

2、处理酸菜,酸菜最好的买人家自己做的(工业制法的酸菜有股味,也不好吃)。洗好,切段,一般大小即可,先把酸菜炒干待用。

3、把有骨头的鱼片用油放姜先煎,然后加水进去,这个过程水要加多一点。水煮开之后放入酸菜,大火煮开,这个过程大概5到8分钟。

4、准备一个汤锅,汤锅里面放入洗好的豆芽。把煮过的酸菜和鱼连汁一起倒进去,水不够可以再加入。在汤锅里煮5到7分钟,豆芽准备熟了,这个时候就可以把腌好的鱼片放进去煮了。鱼片不用煮久,一分半钟,放盐就可以起锅了。

在放入鱼片之后可以再放一点酒和姜,或者放其中一样都可以。

5、香菜和葱切段后撒在菜面上,洗干净炒锅,油爆花椒和干辣椒,爆出味后就把热油倒进酸菜鱼里,整个过程就算结束了。

温馨提示:草鱼片的刺比较短小和细,特别是已经被切断了,就更加短了,所以大家在食用的时候要慢点。

鱼头豆腐汤

1、将鱼头清洗干净坎好,炒锅里放油再放入姜,然后放入鱼头在炒锅里面煎,两面煎至变色即可。然后放入冷水和酒,大火煮至奶白色。

2、豆腐切块,然后把豆腐放入烧开的水里面煮一下,去豆腥味。

3、把豆腐倒入汤锅或者高压锅里面,将已经煮出奶白色的的鱼和汤也一并倒入锅里,电压力锅煮10分钟。(有葱白的话可以直接放入锅里面煮)

4、起锅前放入适量盐和胡椒粉,然后再撒点葱花在上面即可。

爆炒泥鳅

1、将买回的泥鳅先用水养上3-5天,这样煮出来的泥鳅就避免了泥沙破坏口感。

2、西红柿、青椒切好备用。

3、准备好蒜蓉、姜丝。

4、热锅放油,放入姜蒜爆炒一会后,倒入泥鳅爆炒的同时盖上锅盖,此时一定要大火。5分钟后掀开锅盖,加入少许盐,翻炒泥鳅至表皮金黄即可。(小贴士:因为是活的泥鳅,所以要盖上锅盖以免跳出锅。直接煮活泥鳅,能充分保证不流失营养和鲜美的口感哦!)

5、最后,放入西红柿、青椒和泥鳅一起翻炒,加入适量生抽,煮至西红柿出汁后起锅装盘。

鱼怎么做好吃啊?

---------------清蒸鱼: 清蒸鱼的口味清淡、爽口、鲜嫩,是最能保持鱼原汁原味特色的一道菜。 可用来做清蒸鱼必须是含水量较大、比较嫩、鱼腥味较小的鱼,如草鱼、鲫鱼、武昌鱼、大翘嘴、红尾子,鲶鱼也可但处理起来就比较麻烦。 开好刀的鱼先用料酒拌一下除掉它的腥味,然后下姜片、家用调料(盐、味精、花椒、大料)把鱼拌好,开始上屉蒸,蒸的时间依据鱼的大小,一般1斤左右的鱼蒸八分钟就熟了。 蒸好后的鱼可蘸着各种调料吃。家庭一般用酱油、醋、蒜茸、香油等,喜欢辣味的还可放点辣椒粉,一般依个人口味为宜。 /清蒸鱼秘诀: 秘诀一:鱼的重量控制在600克左右,这样大小的体积,摆在鱼盘中,看上去美观,而且生熟火候好把握; 秘诀二:将鱼收拾干净后,在鱼体两侧抹匀猪油(清油也凑合啦),再沾少许白酒(你也可以尝试沾些洋酒,也许又开创出新口味); 秘诀三:将约50克五花肉馅拌入一点酱油、麻油、盐、姜末、香菇末后放入鱼腹中,既可使鱼味更鲜又可撑起鱼腹,使蒸出的鱼形体饱满; 秘诀四:取大块老姜,取最长段切成均匀漂亮的细长丝,将大葱取中段(不清不白处,与姜丝等长)切丝,(为了美观,诱发食欲)铺在鱼盘上,将鱼入盘后再在鱼身上撒些葱姜丝; 秘诀五:蒸锅水开后,再将鱼入锅(千万别凉水将鱼上锅蒸,那就砸锅了。很多清蒸菜的秘诀都是水开后食物入锅蒸); 秘诀六:蒸5分钟即关火(火候是顶级秘诀); 秘诀七:关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”8分钟后立即出锅,再将预先备好的调料(酱油、醋、清油)淋遍鱼身(不能放盐、味精,以求清淡、鲜嫩),再随意摆上几根香菜后上桌开吃。 要点补充: 1、如果是清蒸莲鱼或草鱼等稍大的鱼(重量控制在1000克左右),蒸的时间还可以再延长2-3分钟,但不要太长时间。别忘了“虚蒸”招数; 2、蒸稍大的鱼时,可在鱼身下架两根筷子,使鱼全面遇热快熟,出锅后,在厨房里,悄悄把筷子撤出,别让吃客发现你的窍门; 3、也可以将调好的、准备最后淋在鱼身上的(酱油、醋、油)汁放在一个小碗里,与鱼一起上锅蒸,待鱼出锅后,将此调料浇在鱼身上,这样的浇汁与前面的生汁相比,少了一些生涩,鱼味更温香柔和,适合老年人和喜欢清淡者的口味 -------------- 红烧鱼 一般可用来红烧的鱼品种就比较多,象鲤鱼、草鱼、鲫鱼、罗非鱼等均可。 把宰杀干净的鱼打花刀的。 红烧鱼的刀法是竖切,鱼呈块状。先在油锅内煎一下,油适量不必太多。 然后向锅内给高汤(鸡骨汤或者猪排骨汤)调味,接着放入酱油。 等锅内水温升上来时,加入少量醋(醋非常重要,必不可少。不仅起到软化鱼骨的作用,还有去腥的功效)。 烧的时间一般为五分钟左右。 烧好后,锅内高汤已浓缩的只剩部分汁,颜色呈深红色,因为有炖的过程,所以红烧鱼比较入味,味浓。 红烧鱼的口味特点是香嫩酥软,味浓,适合任何人群。 ------------------糖醋鱼 鱼的品种可用鲤鱼、草鱼、黑鱼等。 糖醋鱼非常讲究刀功,家庭做糖醋鱼只需打深刀,多开几刀就可以了,不必太讲究刀工。 开好刀的鱼用料酒和家用调料(盐、味精、花椒)调味,然后再洗水漂干净,鱼仍然保持本味,将水沥干后,放到油锅内炸,直至炸脆为止。 油的用量比较大,否则鱼容易炸散架。 然后再用蕃茄酱和白醋、糖带少量的盐、勾芡汁,浇在炸好的鱼身上。 一份香喷喷、红艳艳的糖醋鱼就可以上桌了。 糖醋鱼口味特点是甜中带酸,鱼味淡,勾汁味浓,不再有鱼的本味。 ---------------- 烤鱼做法。 大多数鱼如鲤鱼、鲫鱼、草鱼、小黑鱼都可用来烤。 烤鱼可用炭火也可在家用微波炉烤,味道是一样的焦脆鲜美! 将鱼从背上破开,用盐、味精、料酒、生姜、再放些孜然粉与鱼一起拌好,稍微腌几分钟。 然后用竹签串起来架在炭火中烤,或者用微波炉专用盘将鱼盛好,烤上三四分钟就可食用了。 食用时可蘸孜然粉、辣椒粉调好的干料吃。 烤鱼味道鲜香、焦脆,受到多数年轻朋友的青睐。 用炭火烤时可自己用干净的铁丝做一个烤鱼的夹子。 ---------------- 炒鱼片 一般可用来炒鱼片的鱼品种有青鲩,草鱼,黑鱼等。 把宰杀干净的鱼剁下鱼头,从背上剖开。 在鱼脊椎上鼓捣了一会儿,去掉脊骨和鱼皮。 接着把净鱼肉切成片,用盐、料酒腌制。 腌制好的鱼片放油锅过油,顷刻,取出鱼片沥干油。 锅内剩少量底油,放入姜片,蒜片,点水,调好味后,再把鱼倒入锅内,勾少量芡即成。 炒鱼片有炒肉的滋味,比较嫩滑,本味较淡。 ---------------酸菜鱼 川菜中的一道名菜。它是连汤一起上的,“水煮鱼”跟它有点相似。 一般鱼品种用青鲩,草鱼,胖头等。 将鱼洗净去骨,切片,然后用盐、味精将鱼片拌好,再用玉米淀粉上浆。 接着把酸菜洗干净。(注:大超市有酸菜卖)。 锅内放少量油,炸生姜、大蒜,接着放酸菜炒一下,再加高汤。 先将酸菜煮两分钟,把味调好,然后将鱼放进锅,开锅两分钟即熟。 喜欢吃川菜麻味的朋友还可放些胡椒粉进去。 酸菜鱼非常鲜嫩,还有酸菜的味道,不愧为中国名菜。 ----------------- 水煮鱼 一般鱼品种用青鲩,草鱼,胖头等。 原料: 1.鱼一条,2.5斤----3.5斤; 2.一斤黄豆芽(用开水抄到八成熟待用); 3.一小袋榨菜(“鱼泉”牌的就可); 4.两头大蒜剥好斩去根部待用(要用刀面拍两下); 5.一块去皮姜切片(约50mm见方大小); 6.花椒和干辣椒适量(以我的经验可用”味好美”牌的,约各一小袋); 7.色拉油一小碗; 准备: 1.去鳞去鳍尾,将鱼头剁下,并从中分两半; 2.将鱼身平放用锋利的刀平着将两大片鱼肉和鱼排分开; 3.继续将两大片鱼肉片成适量的鱼片; 4.将鱼排分为三四段与鱼头放一起备用; 5.将鱼片内放一个蛋清,少许盐,干淀粉和料酒,拌匀(最好用手抓匀); 制作: 1.将一小碗色拉油,所有花椒和辣椒倒入锅内,用小火慢炸; 2.在辣椒变色后,用铲子捞出一半的油和花椒辣椒,备用; 3.将火开大,放入拍好的蒜瓣儿和姜片儿,出香味后,将鱼头鱼排入锅; 4.翻炒两下,倒入料酒约一小晚,盐半调羹,加沸水三四碗; 5.等鱼头汤沸腾出味,将鱼片一片一片平放到出水滚的汤中; 6.鱼片会熟的很快,出锅前放入适量鸡精,白胡椒粉和椒盐粉; 完成: 1.一定要用够大的盆(也可考虑用电火锅),盆中放着已抄好的黄豆芽和榨菜; 2.将鱼片一系列汤汤水水倒入此盆; 3.最后将那半碗捞出的辣椒和油倒在上面; 注意点: 一、火侯,千万不能将花椒什么的煸糊,因为是*油来炸的所以千万不要用大火,要不然全都是焦乎乎的影响胃口,也不利健康。 二、鱼肉的味道是*前面腌出来的,所以不能象一般做法考虑后面可以再次调味的,要腌透。可以稍微放点鸡精盐多一点。 三、用五加皮代替黄酒,它的去腥效果更好. ------------------------糍粑鱼 【菜肴口味】咸鲜香辣 【涉及食材】鱼类(鲤鱼做糍粑鱼最佳。) 【特点】 1.“糍粑鱼”是具有浓厚的湖北乡土气息的地方风味名菜。是以鱼肉为主料,经过腌渍、晾干后煎烧而成的。 2.“糍粑鱼”口味咸辣、香气扑鼻,有“闻则臭、吃则香”之说。佐饭能增量、佐酒可转换口味,在鄂东南地区人们食用“糊粑鱼”已是一种嗜好。 【原料】 净鱼肉………750克 姜片……………5克 精盐……………5克 姜末……………5克 酱油……………35克 糖………………20克 醋………………10克 干辣椒末………5克 黄酒……………5克 味精……………2克 葱白段…………10克 芝麻油…………150克 【制作过程】 1.净鱼肉剁成长5厘米、宽3厘米的鱼块置小盆中,加精盐3克、姜片、葱白段5克拌匀腌制12小时取出晾干。 2.炒锅置旺火上,放人芝麻油10O克烧热,再将鱼块逐块下人锅内煎至金黄色,加精盐、酱油、糖、姜末、黄酒、干辣椒未、清水250克一起烹烧至卤汁浓稠时,淋人芝麻油,撤上葱白段装盘即成。 【工艺关键】 1.鱼块要腌透,晾干。 2.鱼块下锅煎时,注意火候,不要煎的时间太长。 泰安鱼:鲢鱼肉剁块,用料酒、郫县豆瓣、盐腌10分钟,油适量(一手勺),烧至7成热,放鱼块翻炒,肉变色放葱姜蒜末,煸炒至熟出锅。 --------------------- 花椒鱼片 材料:鱼身肉(青鱼,草鱼,鲤鱼,才鱼),金针菇(青笋片)适量,干尖椒,花椒 做法: 1,腌制鱼片:将鱼身,切成薄片,加盐、生抽、鸡精、淀粉及一只鸡蛋拌匀,腌15-30分钟。 2,做底料:将金针菇(青笋片)烫熟,取出后置于汤碗(鱼大的用盆)内。 3,烫鱼片:置中放入清汤,加盐,姜丝,鸡精调味。待汤沸后,放入腌制好的鱼片。九成熟连汤盛入已垫有金针菇(青笋片)的汤碗内。 4,做味料:放油入锅,稍热就加干尖椒,翻炒几下(不能拖,否则干尖椒变黑,色不好),再加入花椒,同样翻炒几下(不能拖,否则花椒很容易变苦,味差)。 5,起锅:将味料倒入鱼片上。端上餐桌。 特点:鱼肉鲜嫩,入口即化,又香又麻又辣! ------------------ 糖醋鱼段 原料:鱼一条(青鱼,草鱼,鲤鱼),生抽,老抽,醋,糖,葱,姜,花椒,八角,料酒 做法: 1、将鱼洗净,沥干水份,切成鱼段,放如盆中,洒盐,生抽,打一个蛋,并抓一把面粉,用手拌匀,味十五分钟。 2、火上放平底锅,锅中放油,油多些(用来炸鱼段的),油七成热时,放入味好的鱼段,炸至金黄捞出(炸鱼剩的油,倒入其它容器,用于以后炸东西用)。 3、锅中放新油,等油热后,放入花椒,八角和葱,姜炒香。 4、放入炸好的鱼段,然后放生抽,老抽,料酒,醋和一点水,将火拧小,盖锅盖炖,中间翻面,可以尝尝口味,加糖,醋调整味道。 5、等鱼段熟,汤收后盛盘。味道浓郁,咸甜酸皆有,十分开胃。 ------------------香辣油浸活鱼 原料:活鱼一条,最好选择1斤半左右的活的青鱼 辅料:葱姜蒜切丝,香菜(北方人较喜欢,南方人多不用),酱油(生抽),盐,胡椒粉,糖,蚝油,干辣椒丝。 做法: 1.先将鱼洗净,一定要撕去腹内黑膜,用刀在鱼脊背处横片一刀,深及鱼的脊骨。如果鱼比较大,可以在两侧打些花刀,将鱼切成头尾两半。 2.选一个大锅,将水烧开,下生油四茶匙,盐少许/葱姜稍微拍放入,将鱼比较厚的地方先烫一下后放入锅中, 3.等水重新开时将火拧道最小,保持水微开2-3分钟,之后完全关闭,盖上盖子焖3-5分钟,夏天可以看鱼的大小减为3分钟,冬天或鱼比较大可以适当超过5分钟。 4.用筷子戳一下鱼肉最厚的地方,如果无血水渗出则可以盛盘。 5.剔除葱姜段。另用一个锅将油烧热,把酱油等调料和匀,加入两汤匙的鱼汤,倒在鱼身上,将葱姜蒜丝/香菜/干辣椒丝等码放在鱼身上, 将热油浇在辅料上面即成。 特点:鱼肉滑嫩,葱姜蒜辣椒的香味浓郁。 ----------------- 醋酥鲫鱼 主料:小鲫鱼 辅料:猪肉皮、猪骨、蒜、姜、盐、酱油、料酒、大料、清水各适量,葱、白糖、醋、香油(四者与鲫鱼比例为3∶1∶2∶1∶5) 做法: 1、将猪肉皮刮净,于开水中氽透,捞出卷成卷。葱切3寸长的段,姜切片; 2、在沙锅里垫上猪骨、猪箅子,把鱼头朝锅心一条挨一条码成一个圆圈(中间留一孔),加入葱段、姜片、大料。再按鱼的码法,在两条鱼之间放上葱段。将猪肉皮卷填在鱼尾部的空隙里,撒上白糖,放入醋、酱油、盐、香油、料酒和清水,清水以浸没鱼为度。烧开后,用微火把鱼煨至酥烂,晾凉装盘,浇上原汤,即可。 -----------------豆瓣鲫鱼 【原料】 活鲫鱼2条(重约600克),蒜未30克,葱花50克,姜未、酱油、糖、醋各10克,绍酒25克,湿淀粉15克,细盐2克,郫县豆瓣酱40克,肉汤300克,熟菜油500克(约耗150克) 【制作过程】 1、将鱼治净,在鱼身两面各剞两刀(深度接近鱼骨),抹上绍酒、细盐稍腌。 2、炒锅上旺火,下油烧至七成热,下鱼稍炸捞起。锅内留油75克,放郸县豆瓣酱未、姜、蒜炒至油呈红色,放鱼、肉汤,移至小火上,再加酱油、糖、细盐,将鱼烧熟,盛入盘中。3、原锅置旺火上,用湿淀粉勾荧,淋醋,撒葱花,浇在鱼身上即成。 【注意】必须用新鲜鲫鱼为原料。烹制时卤汁要浓厚,使鱼粘匀卤汁而入味。 --------------------豆腐鲫鱼 用料 鲜活鲫鱼2条(约400克),菜籽油200克,豆腐1块,郫县豆瓣100克,红辣椒粉50克,花椒粉10克,花椒5克,老姜20克,大蒜10克,蒜苗20克,味精5克,精盐适量,料酒适量,水豆粉适量。 制作方法 1.鲫鱼去鳞剖杀洗净,鱼身两面各斜剖三刀,抹一点盐待用;郫县豆瓣用刀铡细;老姜洗净切成指甲片;大蒜切成小片;蒜苗洗净切成段。 2.豆腐切成6厘米长、3厘米宽、1厘米厚的长方块,用开水煮5分钟,移至微火上待用。 3.炒锅下油50克烧至六成热,下鲫鱼两面煎黄起锅。炒锅洗净下油150克烧至五成热,下郫县豆瓣、姜片、蒜片、花椒、红辣椒粉,南出红油香味,掺汤再放入鱼、豆腐、料酒、味精、蒜苗同烧入味。用筷将鱼夹出放在大窝盘内,锅内下水豆粉勾芡,然后将豆腐淋在鱼面上,撒上花椒粉即可上桌。 特点 鱼肉细嫩,豆腐滚烫嫩而不烂,麻辣鲜香。 -------------葱焖鲫鱼 原料:鲫鱼一条(一斤左右);白糖二钱;黄酒三钱;葱一两五钱;甜面酱四钱;姜五钱;食油一两;酱油五钱 制法: 1.将鲫鱼去鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,在鱼身两侧划几道斜刀花,用酱油二钱抹匀,腌渍一会。葱切成二寸长的段,姜切成二分粗的丝。 2.锅放炉火上,放入食油烧热,下鱼煎至两面呈金黄色时盛起。锅中留余油烧热,下葱段、姜丝煸至葱变黄色时,加入甜面酱煸炒几下,放鲫鱼、酱油、白糖、黄酒和水四两,大火烧开,盖上锅盖,改用小火焖烤七、八分钟,将鱼翻一次身,连续焖烤十分钟,至汤汁浓稠时即成。 特点:此菜色泽褐红,香气浓郁,鱼肉鲜嫩,咸甜适口 ---------------葱烤鲫鱼 原料: 鲫鱼5条500克,葱100克。 调料: 姜、酱油、糖、黄酒、味精、醋、水芡粉、色拉油等适量。 刀工成型: 将鲫鱼去鳞去内脏,剞斜刀,用葱、姜、酱油腌制4分钟。 烹调方法: 烧。烤。将腌制好的鲫鱼下油锅,煎炸至皮脆骨酥,出锅滤油,锅内留油少许,加葱、姜、酱油、糖、黄酒、味精、醋炒出味,然后下炸好的鲫鱼用中火烧烤入味,猛火勾芡收汁,亮油出锅装盘。 风味特色: 酱色明亮,骨酥肉嫩,回味香甜,为佐酒佳肴。 技术要领: 烧烤时火要小。 ----------------油炸小鲫鱼 主料:小鲫鱼 调料:食用油、精盐、料酒、水淀粉、姜、葱、蒜、酱油、香菜、干红辣椒、花椒(干红辣椒、花椒喜欢麻辣的朋友选用) 烹制方法: 1、将鲫鱼去鳞、鳃、肚,洗干净,沥干水分。 2、姜、蒜切末,干红辣椒切丝,葱、香菜切细(备用)。 3、用葱、蒜末,干红辣椒丝,花椒,料酒,酱油,少许盐腌制1、2小时(视鱼的大小而定时间太长会影响鱼的鲜味)。 4、腌制好的小鲫鱼用水淀粉裹匀(水淀粉用量不要太多) 5、铁锅点火,放入油至8成熟,放入鲫鱼炸至呈黄色。 6、沥干油,撒上葱、香菜末点缀即可。 点评:香脆麻辣,下酒的好菜。 ----------------鲫鱼冻 鲫鱼冻 主料:小鲫鱼若干条(最好是野生的,无需大鱼,小鱼味道更好)、香菜末 调料:食用油、精盐、料酒、姜、葱、酱油 烹制方法: 1、将鲫鱼去鳞、鳃、肚,洗干净,沥干水分,用料酒、少许盐腌制20分钟。 2、铁锅点火,放入油至5成熟,放入鲫鱼煎至两面呈黄色(有点难),再放入姜、葱、料酒,加酱油、清水,烧沸后转入小火慢慢炖一个小时左右(时间长,味道好一些),至鱼肉和鱼刺分离,用筷子将鱼刺夹除后,倒入碗中; 3、将碗放入冰箱,待冻结后取出,撒上香菜末点缀即可(平时搁在冰箱里,可以随吃随取)。 点评:小时候每到冬天就能吃到鲫鱼冻,现在好了,自从有了冰箱,便一年四季都可以吃到美味的鲫鱼冻了。 ----------------粉蒸小鲫鱼 原 料: 小鲫鱼,熟五香米粉按7:3配制。 制 法: 将鲫鱼去鳞、鳃、肚,洗干净。 加调料、米粉、熟猪油拌匀,腌5分钟,装入盘内加盖上笼蒸30分钟上桌即成。 提醒:小心鱼刺,米粉好吃。 ---------------红烧香菜鲫鱼 原料:新鲜鲫鱼2条,新鲜香菜 作法: 1,放若干油入锅,烧热。 2,放入洗干净的鲫鱼煎,注意不要粘了。 3,煎至颜色发白后,加入少许料酒,糖,和一些酱油(可以按个人口味添加剂量) 4,将洗干净的香菜放入锅中,加盖闷烧。小火! 5,看看锅中的汤汁快要收干,就可以起锅了,加一点味精即可! 提示:此菜一定要多放香菜,不要加水,就*料酒和酱油还有菜油的汁,干烧!很香的。 ----------------红烧香菜鲫鱼 原料:新鲜鲫鱼2条,新鲜香菜 作法: 1,放若干油入锅,烧热。 2,放入洗干净的鲫鱼煎,注意不要粘了。 3,煎至颜色发白后,加入少许料酒,糖,和一些酱油(可以按个人口味添加剂量) 4,将洗干净的香菜放入锅中,加盖闷烧。小火! 5,看看锅中的汤汁快要收干,就可以起锅了,加一点味精即可! 提示:此菜一定要多放香菜,不要加水,就*料酒和酱油还有菜油的汁,干烧!很香的。 ----------------荷包鲫鱼 原料:鲫鱼一条,重八两到一斤左右,辅料:猪瘦肉馅半斤,鸡蛋一个,葱姜蒜,料酒,酱油(生抽),糖,淀粉,胡椒粉,毛汤,植物油 做法: 1、将鱼洗净,如果是鲫鱼,特别需要将腹内黑膜撕掉,其它鱼类一定要把油脂去掉,保证没有太大腥味。 2、散入一点井盐和料酒,抹开。 3、肉馅加入盐/葱姜水/料酒/胡椒粉/淀粉/水/鸡蛋清/少许生抽打上劲,塞入鱼肚。 4、起油锅,将鱼两面沾上芡粉下锅煎制两面发黄,如果又时间和耐心,可以多煎一会。 5、起锅,用余油将大蒜和葱姜段炒香,把鱼重新入锅,烹入料酒,用盖闷一下,下生抽,糖和毛汤,锅开以后转中火焖约15分钟, 6、下胡椒粉和盐,调好味口,如果汤多可以将汁收干一些起锅。 7、将生蒜末半茶匙放到鱼上,用热香油浇一下,大功告成。 如果不喜欢甜味的可以少放糖,不喜欢蒜味的最后一道工序可以省去。 特点:此菜色泽酱红油亮,鱼肉滋味厚,肉末香,汤汁浓。 ------------砂仁鲫鱼汤 [配方]砂仁3克鲜鲫鱼1尾(150克)生姜、葱、食盐适量 [效用]醒脾开胃,利湿止呕。适用于恶心呕吐,不思饮食,或病后食欲不振之症。 [制作] 1、将鲜鲫鱼去鳞、腮,剖腹去内脏,洗净;将砂仁放入鱼腹中。 2、将装有砂仁的鲫鱼放入锅内,以砂锅最好,加水适量,用微火烧开。 3、锅内汤烧开后,放入生姜、葱、食盐,即可吃鱼饮汤。 --------------- 梅子蒸鲫鱼 主料: 鲫鱼一条约重500克,酸梅6粒,磨豆酱2/1茶匙,葱2条, 姜2片,红椒2/1。 调味: 糖2茶匙,胡椒粉少许,生粉2/1茶匙,麻油少许。 做法: (一)鲫鱼去鳞破肚洗净抹干水份,用绍酒2茶匙拌匀 上碟。 (二)姜片剁成碎粒,红椒、葱切粒,酸梅去核剁碎。 (三)将磨豆酱、调味料、姜粒、酸梅一同混合拌匀铺 上鱼身,隔水蒸熟。 (四)将葱粒、红椒粒洒面,蘸上滚油,既可供食。 注意: 鲫鱼虽多骨,但味鲜美,据中医说食疗功效,且滋补,用来 煮汤可口;其实选购较大条的鲫鱼用梅子同蒸,则是价廉物美 的家常菜. ----------------淡豆豉蒸鲫鱼 配方:淡豆豉30克 鲫鱼200克 白糖30克 制作: 1.将鲫鱼洗净,去鳞及内脏,放入蒸盘内,在鲫鱼上洒上淡豆豉、料酒、白糖。 2.将鱼置武火上蒸20分钟即成。 食法:每日2次,每次100克,佐餐食用。 功效:清热解毒,利湿消肿。 -----------------芙蓉鲫鱼 原料:鲫鱼2尾750克,胡椒粉0.5克,鸡蛋清5个,葱25克,熟瘦火腿15克,姜15克,绍酒50克,鸡清汤250克,精盐5克,鸡油15克,味精2克 做法: 1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净、斜切下鲫鱼的头和尾,同鱼身一起装入盘中,加绍酒和拍破的葱姜,上笼蒸10分钟取出,头尾和原汤不动,用小刀剔下鱼肉。 2、将蛋清打散后,放入鱼肉、鸡汤、鱼肉原汤,加入精盐、味精、胡椒粉搅匀,将一半装入汤碗,上笼蒸至半熟取出,另一半倒在上面,上笼蒸熟,即为芙蓉鲫鱼。 3、同时把鱼头鱼尾蒸熟; 将芙蓉鲫鱼和鱼头鱼尾取出,头尾分别摆放芙蓉鲫鱼头,拼成鱼形,撒上火腿末、葱花、淋入鸡油即成。 特点:味道鲜嫩,落口即溶,湖南传统名菜 注意:鲫鱼不可久蒸,以10分钟为度,蒸的时间过长,肉死刺软,不易分离,鲜味尽失。 ----------------蒸鲫鱼蛋羹 原料:250克左右鲫鱼2尾,酒、盐、胡椒少许,蛋3个,高汤、盐、香菜、葱各适量。 做法: 1、鲫鱼去鳞与内脏,洗净,加酒、盐、胡椒,使其入味。 2、把蛋打入碗中,打散后,加高汤与盐再充分拌匀,捞除泡沫,倒入碗内。 3、将碗移至冒气的蒸笼中,加盖以中小火蒸约5分钟,放入鲫鱼蒸10分钟,撒上葱、香菜即可。 --------------------豆瓣烧鲤鱼 原料:鲤鱼一条(一斤左右);白糖二钱;黄酒三钱;蚕豆辣酱;六钱;醋八分;葱末三钱;胡椒粉少许;姜末三钱;湿淀粉二钱;辣椒粉一分;食油一两 制法:1.将鱼除鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,在鱼身两侧划几道斜刀花。 2.锅放炉火上,放入食油烧热,下鱼煎至两面金黄色时取出。 3.锅中留余油少许烧热,放入蚕豆辣椒酱和辣椒粉,炒至油呈红色时,加入姜末、精盐、白糖、胡椒粉、黄酒和开水四两,搅匀后放入鱼,用大火浇开后,盖上锅盖,改用小火烧烤约六、七分钟,将鱼翻个身,继续烤至汤汁剩下一半时,把鱼盛在盘内。锅中卤汁用湿淀粉勾成薄芡,加入葱末、醋,搅匀后浇在鱼身上即成。 特点:此菜鱼色红亮,鲜嫩香辣,微带酸甜。 ----------------啤酒鲤鱼 主料:750g鲤鱼一条,最好是河里的,味才更好。 佐料:青椒,西红柿,大蒜,小葱,水豆腐。 制作方法: 1,鲤鱼洗净去掉内脏切块,用油爆成8分熟备用; 2,水豆腐用油煎成半黄备用; 3,在锅里放入100g左右花生油烧成6成热后放入切好的西红柿,爆出汁,再放入切好的青椒爆成5成熟,加入适量的盐; 4,把鱼和豆腐倒入锅内,加入150g啤酒和食盐用中火煮,十分钟左右再加入蚝油三汤匙,倒入大蒜,小葱再煮三五分钟即可! ----------------糖醋鲤鱼 原料:鲤鱼一条(一斤二两左右);醋四钱;白糖一两五钱;葱末一钱;湿淀粉二两;姜末一钱;食油二斤(约耗二两);精盐二分;酱油五分 制法: 1.将活鲤鱼除鳞、鳃,剖腹去内脏,洗净,在鱼身两侧每间隔六分先划几道直刀花,后横划几道斜刀花,然后拎起鱼尾轻轻一抖,使刀花张开,在刀口内撒匀精盐,腌渍一会,再用湿淀粉抹匀鱼身及刀口处。 2.锅放炉火上,放入食油,烧至七成热时,手拎鱼尾下锅(使其刀口张开),炸至浅黄色捞起;待油温升至八成热时,将鱼下锅复炸至金黄色,捞入盘内。 3.锅内留余油少许烧热,下葱末、姜末煸出香味时,加入酱油、白糖、醋和水三两烧开,用湿淀粉调稀勾芡,浇在鱼身上即成。 特点:此菜色泽金黄,外脆、内嫩,滋味酸甜。 ---------------济南糖醋鲤鱼 主料:鲤鱼 调料:醋、白糖、葱末、姜末、酱油、精盐、湿

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