瓶装辣椒油呢是可以直接生吃的比如拌凉菜的时候可以放点辣椒油就可以了
太油腻了,会造成肠胃不适,长期会造成营养流失、拉肚子。
看情况而定,色拉油、橄榄油可以生吃,大豆油有一股豆腥味,日常吃的植物油生吃很可能会拉肚子的。
是可以直接使用的,但是某些食用油不加热,直接食用的话可能口感不会太好。比如你像一些调和油的话,最好就不要直接生食,像是花生油。这种就肯定可以直接使用,有一道很有名的菜,就是花生油拌饭。
可以的,橄榄油可以凉拌东西吃,初榨的最好,不过就是贵,有点吃不起,一般我就买大豆油,吃起来没有怪味,花生油味道大,菜籽油也是,吃习惯的人就会乐此不疲,炼点猪油也可以,现在反而说猪油健康,搞不清是不是,反正各种油都吃,控制用量,什么米糠油,茶籽油,棕榈油,玉米油,葵花籽油,核桃油,芝麻油,食用油的品类真不少,也是个完整的产业链