我是四川遂宁的农民说说这三种的作用功效！三种一起喝食用；防止感冒有润喉止咳、缓解肺气止痛解酒美容养颜??！提高食欲降低血脂！金桔和蜂蜜的功效及食用方法。
??金桔有微小的抗感冒、降低血脂、提高食欲特别酒醉后食用非常好?
??蜂蜜作用有润喉润肺、补中、止痛；特别是美容效果特别好；其实蜂蜜的作用功效还是要看是什么花蜜！比如金桔柠檬本身就止咳功效、蜜绝对也有止咳良效。好蜜莫过于愧花蜜；蜂蜜最好的是槐花蜜其次是橘花蜜桃花蜜等果树花蜜及其他树花蜜；树花蜜久存不坏！草花蜜不易久存放比如油菜花蜜
??特别说明一下：蜂蜜用凉开水或者矿泉水调作喝！我们农村直接用井水、也就是说“天然生态的食物要保持天然的味道”
白糖润肺止咳、缓解肺气的微小作用。
蜂蜜有促进消化，提高免疫力，保护心血管等作用，鸡蛋可滋阴润燥，主热病烦躁。蜂蜜蒸蛋有养心益胃、缓急止痛的攻效。于晚上睡前服用，可防治夜间疼痛加剧。若消化不良、腹部胀满的病人，可酌减鸡蛋用量。而且蜂蜜不适合高温。
食材原料： 花生米， 白糖， 蜂蜜， 糯米粉， 黑芝麻步骤/方法1、花生末放微波炉3分钟烤九成熟，也没那么准确，就是不要熟透。2、锅内放水和白糖，基本1:1，烧开，转小火。可以先进行此步，再进行1，熬糖一开始不用看锅。3、 锅内糖水开始冒大泡有点粘稠时加入熟花生米，迅速搅拌。4、不停搅拌花生，使花生均匀裹上糖浆。5、筛入一些糯米粉，不要太多，搅拌。6、糯米粉开始变黄，滴入一些蜂蜜，撒点黑芝麻，搅拌。7、糖浆快变干时，停火，不停翻动，使花生间无粘连。稍凉一会出锅。吃花生米的好处:⒈经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。⒉治胃疼、胃酸过多、胃及十二指肠溃疡。每日早晨漱口后，食花生油2～4汤勺，连服1周。⒊治产后缺奶。花生米60克、黄豆60克、猪蹄2只，一同炖食。⒋治久咳。花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎后饮汤，食花生米和枣，每日2次。⒌治慢性肾炎。方法一：花生米连皮、红枣各60克，煎汤代茶饮，食花生和枣，连服一周。方法二：花生米120克、蚕豆250克，放入砂锅内，加3碗水，微火煮，水现棕红色、浑浊即可服，服时加红糖。
