山茶油怎么吃最好，一般宝宝多大的时候能够吃这种山茶油？

一般宝宝六个月的时候能够吃这种山茶油，因为山油茶的营养比较高，还是作为辅食有作用的，添加到食物里的！但是还是山核桃比较好！核桃营养丰富，含有蛋白质脂肪和维生素，因为它具有健闹增强记忆的，所以对于宝宝的发育成长是有好处的！

买食用油买齐云山高纯山茶油好吃么？

好吃啊，我们家一直吃，是真正健康放心的，而且山茶油作用是经过无数代人印证过的，无论是食用，还是作用药用，都有非常高的价值。

都说山茶油健康，怎么个健康法？

山茶油的功效与作用首先山茶油又名野山茶油、茶籽油、油茶籽油，取自于油茶树的种籽。茶多酚能有效地阻止放射性物质的侵入骨髓，并可使快速排出体外，被健康及医学界誉为辐射的克星。

一、山茶油主要脂肪酸组成

1、油酸78~86%，棕榈酸8~10%。

2、亚油酸7~10%，硬脂酸1.5~3.5%。

3、亚麻酸0.2~0.8%。

二、并富含蛋白质和维生素A,B,D,E等，山茶油的油酸、亚油酸、含量高于菜油、花生油等常见油类，故有“东方橄榄油”之称。

三、现在医学证明:山茶油具有提高人体免疫力的功能。常吃山茶油能防止动脉硬化，高血压、肾衰竭，并对胃炎和十二指肠溃疡有疗效。

四、实验表明:山茶油含有抗氧化剂维生素E，可预防脑衰老，并能延年益寿。

五、山茶油性凉，味甘平，有润肠通便，清热化湿、润肺祛痰，可治痔疮，退湿热，助于保持皮肤柔软健康的作用，可润肠清胃和解毒希菌。