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什么食用油适合高血压患者?

绿色山茶油 2021-09-17 11:15 编辑:niming 5593阅读

植物油:植物油适用于所有日常的菜肴,具有调整血脂、预防心脑血管疾病、滋润肌肤、消除疲劳、改善体质、延缓衰老的作用。
亦舒樘火麻油:该油不饱和脂肪酸高达93%,人体吸收率高达98%以上,油中维生素e的含量也高于其他的普通植物油,是高血压、高血脂、高胆固醇、冠心病和肥胖患者的理想食用油。
非转基因的大豆油:大豆色拉油也是常用食用油,有一种特殊的豆香。营养成分丰富,适合体弱消瘦的人群,可增加身体的免疫力,增加体重。(小心转基因哦)

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