早上，睡前或者喝酒前都可以直接喝的。善行天下山茶油就是一款非常不错的山茶油，采用中战制油5术，全低温制油技术，多级精滤技术，物理蒸馏技术，定向吸附技术，低温稳态处理技术，这样生产出来的山茶油，无论是品质还是营养价值都非常地不错。
答：关于这个问题，有以下好处：
1
提高宝宝智力
茶油中提高宝宝大脑发育和视力发育的亚油酸和亚麻酸4：1的比例被称为“脑黄金”的最佳配比。对提高宝宝智力非常有帮助。
2
提高宝宝免疫力
茶油含有丰富的单不饱和脂肪酸以及独特的生物活性成分角鲨烯、茶多酚等物质，不但可以降低胆固醇，还可以使宝宝提高免疫力！
3
增强宝宝胃消化
因为清香不油腻的口感非常适合宝宝，能促进宝宝食欲，增强胃肠道的消化功能。而且无污染零添加，对宝宝肠胃也是照顾的妥妥当当。
4
促进宝宝身体发育
茶油是最近似于人奶的自然脂肪，所含营养比例很适合宝宝，可以更好的促进宝宝的身体发育。
常喝油茶对身体有很多好处，比如：1.增进食欲油茶中的茶及生姜等，能够刺激胃酸分泌，增进食欲。2.提神醒脑茶叶中提神含有咖啡因，有提神醒脑作用。3.帮助减肥茶、生姜等都有帮助减肥的作用，但是前提是喝油茶时不要放米花、油果、炒花生等。4.驱寒保暖油茶中有大量的姜，其所含挥发油能使血液循环加快，能够驱寒保暖。5.延缓衰老茶叶中含有茶多酚等，有抗氧化，清除自由基，延缓衰老作用。6.防治心脑血管疾病茶叶中的茶多酚具有一定的降血脂、预防动脉粥样硬化的作用。它本身是一种绿色食品，放了茶叶，姜等，可以起到生津解渴，提神醒脑，健胃消食，解除疲劳，祛除湿障等作用，对人的身体健康有许多的益处。油茶是家乡人民餐前饭后，休闲待客不可缺少的一种民间饮料。以前只是生活当中的一种普通的饮食习惯，现在油茶文化的传播也越来越广泛了。
