可以 只要保证质量 植物油一般在青年发育期间对身体都有一定好处 比如促进吸收等
茶籽油是油中的精华，100%的纯天然有机食品。油茶籽油营养极为丰富，成分与橄榄油极其相似，含有活性成分角鲨烯、磷脂质、茶多酚等有益成分。不含芥酸、胆固醇、黄曲霉素和转基因成分。油茶籽油还含有橄榄油所没有的特定生理活性物质山茶甙、山茶皂甙、茶多酚等。山茶甙有强心作用，山茶皂甙有溶血栓作用，能防止血管硬化所导致的多种心脑血管疾病，茶多酚具有降低胆固醇、预防肿瘤等作用。因此有“世界上最好用的食用油”的美誉。除了是烹饪的上品选择，茶籽油还是美丽的上品之选。油中丰富的不饱和脂肪酸和维生素A、D、E、K及酚类抗氧化物质，有明显的抗肌肤衰老、消除面部皱纹、滋润养护头发等功效。长期以来一直是国际上高档化妆品里的必备成分，有机山茶籽油是可以吃的天然美容佳品。因此被称为月子油和长寿油。青少年吃的话，也是非常好的！
