怀孕期间补充DHA，不仅对孕妇有好处，对于胎儿的脑神经发育和视觉神经发育也有很大的帮助。特别是在怀孕5个月的时候，更应该及时的补充DHA。
因为怀孕期间属于敏感时期，随便吃保健品对于孕妇和胎儿来说都有一定的危害，因此，如果想要通过吃营养品的方式来补充DHA的话，就一定要选择正规大品牌，口碑又比较高的产品。就像是惠优喜藻油软胶囊，就是很多孕妇的选择。
大家之所以会选择，不仅因为当中含有的是未被污染的藻油DHA，还因为DHA浓度比一般的产品要高，而且孕妇和胎儿还更易吸收这种DHA成分。
是配方化DHA产品，添加ARA,及亚麻籽油，葵花籽油，橄榄油使产品中的omega3、omega6、omega9和DHA达到黄金比值，从而提高DHA吸收率。 坚果油脂过敏的人群需不要用。纽奇贝慧DHAB+采用低糖配方，产品中的乳糖全部存在于表皮中，对乳糖过敏的人群需谨慎食用。
孕妇在怀孕的过程中不是一定需要吃DHA胶囊的，但是呢，DHA对胎儿早期的脑部和胎儿的视网膜的发育都起着一定作用，这一点已经被许多科学家所证实，DNA确实对于胎儿的人脑和视网膜神经细胞的增长起一定作用，所以希望建议孕妇从第四个月起就可以开始适当地补充DHA了。
在怀孕的过程中，孕妇需要保持膳食的平衡，平常多注意摄入一些富含蛋白质的食物。这些食物的进食，有利于促进孕妇自身体内自行合成DHA。生活中有很多的食物，都含有十分丰富的DHA,可以进食的食物例如，各类坚果，一些深海的鱼类，虾类，需要明白一点，DHA的主要来源确实是深海中鱼类，但也不仅仅只存在于深海鱼类中，淡水鱼类中也大多含有DHA。在世界上学术上对于DHA的单独补充都是存在着一定的争议性，如果未经验证安全的情况下，希望孕妇不要盲目地进食DHA。大量摄入DHA会产生副作用。
如果孕妇想补充DHA的话，进食DHA的最佳时间段，是在怀孕的前几个月之后，也就是在最后的三个月的时间中，有条件的孕妇呢，可以直接从DHA营养品中补充DHA。DHA的体内来源是前体脂肪酸α－亚麻酸。α－亚麻酸进入人体后，经碳链增长和去饱和酶的作用衍生为 DHA。自然界中，富含α－亚麻酸的有亚麻籽油、紫苏籽油、牡丹籽油、沙拉籽油等。相对于籽油的易氧化、不耐高温和特殊味道，速溶粉更适合食用。
