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茶油和花生油哪个营养价值更高?

绿色山茶油 2021-10-04 02:34 编辑:niming 4632阅读

茶油的不饱和脂肪酸含量高达90%,山茶油主要脂肪酸组成(%):(1)油酸:78%-86% ;(2).亚油酸:8.6 %;()3亚麻酸:0.8%-1.6% ;4.棕榈酸:8.8 %;5.硬脂酸:2.0%。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亚油酸37.6%)。另外还含有软脂酸,硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。结果显而易见

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