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柠檬可以和绿茶一起泡吗?如何冲泡一杯好喝的柠檬绿茶?

绿色山茶油 2021-10-28 04:34 编辑:niming 8101阅读

柠檬当然能和绿茶一起泡水喝,而且还有许多功效呢!

因为绿茶含有茶碱及咖啡因,可以活化蛋白质激酶和三酸甘油酯解酶的作用,减少脂肪细胞的堆积,从而达到减肥的效果。绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑和牙周炎的作用。茶中的单宁酸具有杀菌作用,能抑制食物残渣造成的细菌滋生,预防口臭。

至于柠檬有美白养颜的效果,能补充维生素,增进食欲,也是女士的保健佳品。这样两味加起来实在是保健又美颜,十分好的保健饮品啊!

柠檬绿茶制作很简单,先泡好一杯茶,然后切半个柠檬,当然还要洗净。茶泡好后滤出渣,等凉后再加入柠檬搅拌即可。可以冰冻喝起来更凉爽,如果再加一两勺蜂蜜,那就更营养美味了

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