亚麻籽含极丰富奥米茄三 (Omega-3) 必需脂肪酸： 一汤匙亚麻籽含有 3800 毫克的奥米茄三脂肪酸，相当于鱼肝油的 10 倍，但没有腥味、高胆固醇和饱和脂肪酸的弊处。茶油具有良好的稳定性，保质期长，烟点高耐高温，良好的抗氧化性能，易于消化吸收。茶油还含有特定生理活性物质茶多酚和山茶甙从营养价值方面看，人体对菜籽油消化吸收率可高达99%，并且有利胆功能。在肝脏处于病理状态下，菜籽同也能被人体正常代谢。这几种油乐百氏优选食品店都可以买，油要换着吃才能得到各方面的营养
