大家好，生姜也是一种中药，有人说喝生姜茶可以美容，也可以壮阳？其实生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经。生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒、解药毒的作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒、呕吐等症，所以说喝生姜茶对健康是有益处的，向大家推荐了~~
红茶是后发酵茶，茶性温和，香气强烈，口感浓醇，对人体健康养生作用颇多。红茶有利于健康之处和注意事项如下。1.红茶有利于健康之处。①抗氧化，延缓衰老。红茶中的多酚类氧化物，和茶色素能抑制人体中的自由基生长，减缓人体衰老进程。②提神醒脑，红茶中的咖啡碱，能刺激人体中枢神经兴奋，加快血液循环，提高学习效果。③生津清热。红茶中的多酚类物质能刺激人体口腔分泌涶液，使口腔感觉滋润，清凉。④消炎杀菌。茶多酚中的儿茶素具有消炎的功效。对于细菌性感染，和食物中毒有效果。⑤利尿。咖啡碱和芳香物质共同作用，能促进人体肾脏血流量，达到排尿效果。⑥强健骨骼。多酚类物质能抑制坏死的骨细胞生长。对股骨头坏死，关节炎，骨质疏松等症有效果。⑦养胃护胃。红茶经过后发酵，茶性温和了许多。如加入牛奶和糖，能保护胃粘膜，使胃溃疡减轻。
2.饮用红茶需注意事项。①红茶不宜冷后再饮。放置时间过长，降低营养成分，使茶中不稳定成分淅出，危害健康。②晚上不宜饮红茶。茶中的咖啡因物质对睡眠有影响。③空腹不宜饮红茶。会抑制胃液分泌，妨碍消化严重时会引起“茶醉”现象。④神经衰弱者，结石病，肿瘤，贫血，抑郁症者慎饮。⑤哺乳期，生理期，孕期，更年期者慎饮。
结束语: 科学的喝茶方式是: 根据自身体质，根据季节来选择喝茶。假如长期只喝一种茶，缺乏科学性，没有达到喝茶养生的效果。(仅供参考，欢迎评论指正。)
