喝绿茶的好处

绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效

绿茶的作用是什么？

抗紫外线

美国研究人员曾做过研究,绿茶中所含有的茶多酚能够有效防止紫外线对皮肤的伤害.

2预防皮癌

如果在暴晒人的皮肤上摸上绿茶里的茶多酚,皮肤不会发炎或出现显示皮癌的白血球,但是它对皮肤癌只有预防作用,并没有治疗作用.

3防辐射

绿茶中含有一中叫脂多糖,它能够显著地提高人的非特异性免疫功能,并改善造血功能,增加白细胞数,具有良好的防辐射功能。常坐在电脑旁的人，每天喝上一两杯绿茶,对身体很有好处.

4坚固牙齿

绿茶里含有氟，饭后的三分钟，牙齿的菌斑就要出现，氟不仅能坚固牙齿，还能消灭蛀牙，消灭菌斑。

5对心脑血管的韧性也有帮助

绿茶本身含有茶甘宁，茶甘宁能提高血管的韧性，使血管不容易破裂。