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喝绞股蓝茶有什么作用呢长期喝绞股蓝茶好吗

绿色山茶油 2021-11-04 01:23 编辑:niming 8989阅读

绞股蓝由于它是一种中药草,用开水冲泡着喝具有以下的效果:
1,降血脂,调血压防治血栓,防治心血管疾患。
2,调节血糖,促睡眠,缓衰老。
3,防抗癌,提高免疫力,调节人体生理机能。
这种药草是可以长期喝的,没有问题。
建议在饮食上多多注意,不要吃含糖量高的食物。
注意事项:
少数患者服药后,出现恶心呕吐、腹胀腹泻(或便秘)、头晕、眼花、耳鸣等症状,如出现以上症状,可以停用,静养。

喝绞股蓝茶的禁忌

1,避免洗茶,或用冷水洗茶,因为高温会溶解绞股蓝茶中的营养成分,将洗茶水倒掉之后,营养成分也就流失了,所以要用冷水洗茶。
2,因为绞股蓝中所含的皂甙,溶点较高。所以绞股蓝泡水喝要用热开水,这样便可以将绞股蓝中的成分浸泡出来。
3.绞股蓝泡水喝要至少泡4次,要是少了不能充分利用,尤其是龙须茶,本身味道比较淡,有的人泡一次就不要了,这样做是不对的。
4,绞股蓝茶是凉性的,因此绞股蓝泡水不要和凉性的东西一起喝,比如菊花,荷叶等等。
5,绞股蓝泡水喝茶叶和水的比例为1:60到1:70之间,也就是3g,绞股蓝茶用200ml水泡。

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