1、调节情绪
玫瑰花茶可以温养心肝血脉，舒发体内的郁气，经常饮用，起到安抚、镇静情绪的作用，还有抗抑郁的功效。女性平时在心情压抑、郁闷时，可泡玫瑰花茶饮用，改善失眠的作用。
2、调理月经
玫瑰花茶有行气活血的功效，饮用还有调理月经的作用，对于痛经、月经量少、月经发黑等症状都有很好的辅助治疗作用。
3、疏肝去火
当人体肝火旺、肝气郁结时容易出现烦躁、易怒、口干、头晕、小便发黄、便秘等症状，此时喝一些玫瑰花茶，有疏肝去火的作用，可以改善以上症状。
4、美容养颜
玫瑰花茶被人们津津乐道的还有它的理气养血的功效。适当喝玫瑰花茶，可让皮肤红润、有光泽，还有美白皮肤，去除皮肤斑点的作用，有很好的美容养颜的功效。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
