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冬天最适应喝什么茶?

绿色山茶油 2021-11-13 08:31 编辑:niming 4023阅读

冬季宜饮红茶,红茶味甘性温,善蓄阳气,生热暖腹,可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外,冬季人们的食欲增强,进食油腻食品增多,饮用红茶还可去油腻,开胃口,助养生。

冬季最适合喝的花茶是哪种?

作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的。其中,性寒的有金银花、菊花、槐花等;性平的有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。应视个人体质和气候来选择。在冬季,天气普遍寒冷,因此最好选用性平或偏温的花草。


许多女性冬季容易出现血液循环不畅,手脚冰凉。这时来杯花草茶,能让身心都暖和。对于她们来说,最适合选择梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等花草茶,尤其玫瑰花,有活血、美容、滋润肌肤和驱寒的功效,适合各种体质的女性在冬季饮用。但需要注意的是,由于玫瑰有活血的作用,经期最好少喝。


玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状,都和气血运行失常、淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了,自然就会面色红润、身体健康。


具体做法是:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3-5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。


玫瑰花茶

配方:玫瑰花6朵

用法:将玫瑰花去花蕾去蒂捏散放入茶盅内95°以上沸水冲泡,加盖焖5分钟、代茶引用、不拘时温服。功效:行气和血、疏肝解郁。适用于肝胃气痛,胸胁胀满作痛、胃脘气痛、纳呆不思食等症。


玫瑰蜜糖茶

配方:玫瑰花8朵、蜜糖适量

用法:玫瑰花用滚水盖10分钟,假如蜜糖即可。

功效:疏肝解郁、催情、调经、活血除斑、疏缓情绪。

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