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小朋友喝茶,一要适量,每天1克茶叶,晚上不要饮用;二要清淡,不要太浓,不要冲泡过久。 儿童喝茶的主要好处有:一、消食去腻,增进食欲。二、防止肥胖,减少心血管病发病年龄提前的情况。三、抗辐射污染。 儿童可以喝点绿茶,绿茶是凉性的,其营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等物质是所有茶类中含量最丰富的。 金银花茶 味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒.急慢性扁桃体炎、牙周炎等病.